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前段时间有条微博很热,简单的文字,特别戳心:
“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。”
——来自
一只白-发很多产后抑郁的妈妈也是这样,一边是新生的喜悦,一边是家人的付出,躲在背后的,是那个无法收拾清爽的自己,一边勉自微笑,一边深夜流泪。
可能你不知道,就是有那么多人,在家人的眼皮子底下,兀自崩溃着。
在她若无其事,甚至更加阳光灿烂的微笑背后,是更深的痛苦,有时候,这样的“阳光型抑郁”比“阴郁型抑郁”更加锥心刺骨,因为它甚至,不可说。
无论是经由医学诊断的抑郁症,还是让我们深陷其中的抑郁状态,走出的转机都是,承认它,正视它,接纳它,与它共处。
今天的文章作者
林三妮是心理学的研究生,算是半个专业人士,但仍“难逃此劫”,几度有轻生的念头,也在见专业的咨询师,两年时间,“生个娃,身心见血”。但身边的家人,无一人知晓她的真实状态。她说写下这篇树洞(邮箱:mngya01
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