TUhjnbcbe - 2021/2/7 19:13:00
“产后抑郁”的由来和最佳解决办法(微微每天一课～第8课)朋友圈儿里有位妈妈小飞曾写下了这么一段话:我曾经产后抑郁，你们说我矫情，我婆婆觉得产后抑郁丢人，跟我说:自己家里人知道就行了，别说出去。我妈在我的月子期里歇斯底里的大哭，跟我吼:别人家生孩子都高高兴兴的，为什么只有你。这样我一宿一宿的在病房里一个人坐到天亮我不想多看孩子几眼，也不愿意抱他，我每天都哭。这是一篇朋友圈分享自己“产后抑郁”真实感受的妈妈，我相信你已经能够感受到他曾经是多么的无助和绝望，特别是当自己无法被自己的母亲所接纳理解和支持的时候真的会摧毁我们活下去的信念。为什么我们在怀孕的过程中大事小情的处理思路和想法总会和婆婆妈妈们产生各种冲突，甚至常常让我感觉长辈们不通人情啊。就像上边那位婆婆会认为产后抑郁丢人，而妈妈又对自己的产后抑郁状态表示质疑。其实这个事件反映的并不是一个人或一个家庭的问题，它是一个时代的文化和环境造就的。之所以这么说是因为抑郁症的本质是一种基于社会文化进步而产生的疾病，管他叫进化病，接下来我们将用一点点时间把抑郁症的发生和演化过程为你交代一下，相信你就能明白婆婆妈妈们无法理解我们，背后的真实原因。如果你还记得我们在学习历史课的时候，书上总有一句话是:蒸汽机的发明引发了十八世纪欧洲乃至全球的工业革命。对正是这个重大的里程碑事件，全球迅速进入城市化和工业化进程。这导致城市居住的人进入到越来越忙乱的生活和工作状态，十九世纪末二十世纪初一种疾病就像流感一样，迅速又悄然无息的在现代城市中传播蔓延开来，尤其是在上流阶层和专业人士中，疾病反应包括胃部不适、头疼和疲劳等症状，而且呈愈发严重的态势，这就是最早的心理疾病的发端。生活在那个时代的心理学家弗洛伊德对此结论:这种让人能够观察到丑恶的人性状态都和城市生活压力有关，这些压力来自于每个人内心更高的期待，更高的成就欲望和现代社会对我们更高的要求，而这些高标准与现实之间的巨大落差，最终让我们压力重重。对应的我们现在所处的社会环境基本一模一样，更重要的是现代女性的社会身份和男性同样重要且更为多元化，面对职业发展史与男性会进行同样的激励竞争，当事业的*金期和女性生育周期相重合，是大部分女性都希望短时间内成为一个好妻子好妈妈和好领导。个人角色的压力不言而喻，在看这些女性，她们作为一群被社会塑造的追求效率的人群，一旦进入孕产阶段都会主动和被动的寻找五花八门的孕产育知识，导致大脑又面临着巨大的信息负荷和过载的冲击，加上怀孕后身体荷尔蒙发生巨变，多重压力体验同时爆发，这结果可想而知，结果就是诸多的压力让现代人越来越多地出现抑郁和焦虑导致患上心理疾病的人数激增。所以一九五二年美国精神病学会出版了第一本精神障碍与诊断手册，到了一九九四年精神障碍与诊断手册第四版加入了女性产后的精神类问题。这进一步说明女性孕产阶段的心理状态变化已经成为全球