正念包括那些成分？
从理论上来说，正念为什么可以对饮食障碍精神病理学产生影响呢？
第一，饮食障碍者一般都缺乏情绪调节能力，而正念和情绪调节的结构有重合的地方。情绪调节包括对情绪的接纳，对悲伤的忍受，行为的控制。正念和情绪调节都包括对情绪的觉察和接纳。正念的包括外部环境和想法的觉察和接纳。正念可以通过减少情绪回避增强情绪调节的能力。
第二，饮食障碍者有重复负面思考的现象，而正念回到当下的联系可以阻止个体负性沉思。
第三，饮食障碍者的内部感觉性低。而正念和高内部感受性相关。
这篇文献的研究内容是什么？
本文的目的是量化正念和饮食障碍精神病理学的效应大小。以及各个调解因素的效应量。
(Sala,ShankarRam,Vanzhula,Levinson,)
研究局限性
第一，出版偏差
第二，都是相关，不能推断因果
第三，非临床样本多，没有区分不同种族
第四，有些调节效应的结果可能因为样本量太小从而不可信
未来研究建议
第一，做前瞻性研究和实验研究来检验正念和饮食障碍的关系
第二，纵向研究来来确定正念是如何促进心事障碍的改善的。
第三，继续发展正念干预饮食障碍的手段
写在后面的话
本文全面的研究了正念和饮食障碍的的方方面面。从总的效应量，到正念类型，正念的不同成分，饮食障碍不同成分，饮食障碍不同类型，研究不同类型，人群不同类型，都做了一个分析。得出的量化结论大体上都和理论上的假设一样，符合逻辑，有一些意料之外的结果很有可能是样本量的原因，因为样本包含太少，所以误差较大。比如正念的类型，特质正念的饮食障碍负相关，状态正念正相关，而状态正念只有两个效应量，所以结果不可信。在饮食障碍类型中，正念和暴食不显著，也是因为暴食的样本只有两个效应量。而正念成分中观察的相关不显著也可能是因为样本有正有负的问题，所以这些具体的有争议的地方都还可以做一遍新的研究。
Sala,M.,ShankarRam,S.,Vanzhula,I.A.,Levinson,C.A.().Mindfulnessandeatingdisorderpsychopathology:Ameta-analysis.IntJEatDisord,53(6),-.doi:10./eat.
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