这些字眼像一把把尖刀，刺得每一位妈妈心里生疼。
你从未经历过、体会过产后抑郁，又有什么资格做出这样的评价呢？有数据显示：产后抑郁在中国的发病率约为7.3%～37.14%；
产后有情绪问题的产妇远不止于此，这个数字高达80%以上；
60%产后抑郁的产妇都未被诊断出来；
50%被诊断出的产妇未获得任何治疗；
意外怀孕的产妇比其他产妇产后抑郁的发病率高50%以上；
20%的产后死亡是自杀导致的，产后抑郁在自杀原因中高居首位。
所以，产后抑郁，是成千上万个母亲真实的人生。产后抑郁是指产妇在分娩后出现情绪低落、精神抑郁为主要症状的病症，对孕产妇的身心健康和育儿影响都比较大。多在产后2周发病，产后4~6周症状明显。分娩后12个月是妇女一生中发生精神疾病的高危时期。在知乎上曾有人问#产后抑郁是一种怎样的体验#，有妈妈回答：抑郁发作史或家族史
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孕前有抑郁症病史的女性；怀孕期间情绪不稳定，伴有焦虑抑郁的女性，50%会将抑郁带到产后。有抑郁或双相障碍家族史，特别是产妇的母亲曾有产后抑郁症病史的人，也更容易患产后抑郁。内分泌水平变化
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在怀孕期间，孕妇体内雌激素、孕激素水平升高，生完孩子之后会迅速降低至正常水平，激素水平的快速变化可能导致情绪抑郁。产时、产后的并发症
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产时、产后的并发症，难产、滞产、手术产等都是产后抑郁症不可忽视的诱因。比如妊娠高血压综合征、妊娠肝内胆汁瘀积症、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠糖尿病、子宫破裂、羊水栓塞、产后出血的等情况。家庭环境影响
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婆媳之间由于年龄、阅历、性格、看法、习惯的不同，在照顾婴儿方面的不一致而引起冲突。少部分产妇由于受重男轻女思想的影响，受到家人的歧视；一些产妇因为生产的婴儿有生理缺陷或意外死亡而心情沮丧，有强烈自卑感等，都很容易发展成为产后抑郁症。个性特征
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产妇在孕期、分娩时的相关情感受个性特征的影响，其中缺乏自信、敏感脆弱、神经质型的产妇易发产后抑郁症。文化程度高的产妇面临的社会压力和精神压力相对较大，考虑问题多、情绪复杂，也易患产后抑郁症。其他
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家人或自己对婴儿的性别、长相等方面不满意；产后对如何当好母亲缺乏心理准备，对自己的母亲角色产生冲突适应不良；有了孩子后需要喂养、日夜操劳，担心影响日后工作，均易产生烦躁、疲劳、怨恨等消极情绪，倘若同时缺乏丈夫的理解和支持，则易发展成产后抑郁症。当你觉得自己情绪不高或有产后抑郁的倾向时，你可以用这份美国妇产医师学院（ACOG）及美国儿科学会均推荐使用10条目爱丁堡产后抑郁测量表（EPDS）进行自我检测。包括10项内容，根据症状的严重度，每项内容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6周进行，完成量表评定约需5分钟。左滑可以查看全部哦~左右滑动