近年来，孕产妇自杀事件频频发生，其背后的主要原因正是产后抑郁。中国每年有万以上新手妈妈，其中，60%—80%的女性在孕期和产后有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。这意味着，每年有万“不开心”的妈妈，而产后抑郁的群体可能比我们所想象的多得多。
产后抑郁是什么？
产后抑郁症是指产妇在分娩后出现情绪低落，精神抑郁为主要症状的病症。产后抑郁对孕产妇的身心健康和育儿影响都比较大，多在产后2周发病，产后4-6周症状明显；分娩后12个月是妇女一生中发生精神疾病的高危时期。
产后抑郁的诱因
01
生理因素
女性在妊娠分娩过程中，内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平急剧变化是导致产后抑郁症发生的生物因素基础。
02
身体因素
在产时、产后出现并发症，经历过疼痛、滞产、难产、手术产的产妇往往忧心忡忡，精神高度紧张，其焦虑、抑郁、失眠等情绪状态比一般产妇为重，更易导致产后抑郁状态发生。
03
遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。
04
社会/家庭因素
产妇经历的负性生活事件，诸如家庭关系不良、夫妻分离、失业、社会支持不足等是促发产后抑郁症的重要诱因。产后家属们可能更多的