如果你突然跌落谷底，经历人生的至暗时刻，你会有勇气站起来继续前行么？
很多人可能会说，也许会吧，不确定，要看...要看情况。
如果你一次又一次地跌落谷底，一次又一次地经历人生的至暗时刻，你是否还有勇气站起来继续前行？
我想很多人可能会沉默，也可能不知道答案。
因为，是个人都会有惰性，也都会出现面对困难懦弱和恐惧的情况。
只是，普通人只需要偶尔面对战胜一下自己的惰性、懦弱和恐惧，而我，需要每天面对自己的惰性、懦弱和恐惧。
事实上，活着，对我来说都不容易，每天我要和自己做大量的思想斗争（时常出现自杀的想法）。
“站起来！你站起来啊！”
“我不行了，我的力气真的用完了？我站不起来了，要不，放弃吧......“
"为什么要放弃？！你是懦夫吗？只有懦夫才会扮演受害者，然后什么都不做......“
“我不是懦夫，可我真的已经尽力了，真的尽力了，我没有力气可以用了......”
“没有力气就去找更多的力气，去找，想办法去找！！！你不是总想让别人从你身上获得力量么？那你自己先成为力量之源......“
不仅如此，我的记忆、思维、意志也被摧残到几乎所剩无几。在别人眼中很简单的事，对我都会不简单。
我不仅要克服惰性、懦弱和恐惧，还要克服情绪两极化带给我的冲击。
要想别人从我身上获得力量，自己先成为力量之源，这句话一直激励着我不断突破。
要知道，其实有连续七八年的时间我都一直在经历人生低谷，生病这两年跌到最低。
11年到14年，经历了7*24小时的疯狂创业，身体和精力各方面，都被拉到了极限。
14年到17年，他重度抑郁，一边陪伴他想办法治疗，一边想办法筹学费学心理学（在这个过程中，孩子意外来临，备孕、生产，产后复出。）。
17年，在他还没恢复的时候，我自己又生了一场大病（确切地说，是得了心理疾病），让我从一名心理咨询师变为了一名精神病患者。
其实，现在回想起来，都感觉太不真实。年2月我还在接受系统心理流派的学习，3月初就突发了心理疾病。
在这之前，我一直固执地以为心理疾病不会找上我，因为我抗压能力超强，自认为没有什么坎是迈不过去的。
可是，上天就是跟我开了一个巨大的玩笑，不仅让我得了心理疾病，还是重性精神疾病。
（6类重性精神疾病分别是：一、精神分裂症；二、双相情感障碍；三、偏执性精神障碍；四、分裂情感性精神障碍；五、癫痫所致精神障碍；六、严重精神发育迟滞；）
事实上，当时的我已经彻底疯了：几天几夜没合眼，好几天没洗澡，甚至语言、行为都古怪至极。
我不经经历了“精神分裂”的所有症状（幻听、幻觉、被害妄想），还体验了双相情感障碍、创伤后压力症候群等带给我的冲击。
你可能会说，“精神分裂”，那可是最要命的心理疾病啊，你不害怕么？
我当然害怕，我不仅害怕，还怕的要死，所以我抗拒，排斥，想尽一切办法逃脱。
因为我不想成为别人眼中的疯女人，我见过得“精神分裂”的女人是什么样的。
她们一生都要被别人贴上“精神分裂”的标签，然后小心翼翼地活着。
不仅如此，她们的生活几乎没有任何翻转的可能，就像是一个被社会抛弃的“弃儿”。
可想摆脱哪有那么容易，那可是精神分裂啊。（最严重的心理疾病，发病原因至今未明，复发性高，能治好就不错）。
我开始变得神经兮兮，变得敏感、怀疑一切，觉得自己是一个彻头彻尾的受害者。
我不相信任何人，排斥一切，包括我自己，疾病就像是一道诅咒一样，迅速在我身上蔓延。
我骂人，我摔东西，我整夜整夜地失眠，我出现幻听、幻觉......整个人完全失控。
不仅如此，别人的言语行为都会莫名触发我，然后随之是激烈的言语冲突。
我已经不记得我生病的时候骂过多少人，我只知道我的大脑完全不受控制。
我悲伤、我绝望，甚至开始自暴自弃，因为我心里非常清楚，这一次真的没那么容易过去了。
我苦苦挣扎，想尽一切办法摆脱它，可是越努力越糟糕，症状越来越突出。
被害妄想、幻听、幻觉简直如影随形，感觉自己似乎永远没办法摆脱它们。
我甚至觉得自己下一刻就要死了，就要这样悲惨地离开这个世界了。
在我快要放弃的时候，家人给了我最大的支持和关心。
大概是经历过我这种心如死灰的阶段，他拉着我跟他一起去治疗。
我当时抱着死马当活马医的心态，去做了治疗，症状开始减轻，状态也越来越好。
慢慢地，我开始尝试着接受，自己得了“精神病”这件事。
我开始转换思路，不把“精神病”当做是对我的诅咒，而是把它当做一个标签。
我告诉自己，不管怎样，自己都还是可以做自己，还有人爱我，关心我，没有放弃我，这就够了。
靠着爱和强大信念的支撑，我一边接受心理治疗，一边积极调整。
慢慢地，整个人状态越来越好，没有吃药，竟然也慢慢开始恢复。
我发现，当我连“精神分裂”都可以接受的时候，那些症状变得不堪一击。
最神奇的是，当我开始尝试着接纳发生在我身上的一切并积极应对的时候。
被害妄想、幻听、幻觉、焦虑症、恐惧症......这些症状竟然慢慢地消失了。
这让我看到希望并坚定自己一定可以打破诅咒，重新活出自己。
相信我，你们以前所看到的或听过的那些可怕的症状我几乎都经历过了。
歇斯底里、双相情感障碍、创伤后压力症候群、焦虑症、恐惧症、幻听、幻觉、被害妄想......
只是，我不想就这样生活在心理疾病的标签之下，我觉得我的人生才刚刚开始。
疾病和症状没有作为束缚我的障碍，反而成为我不断前行的动力。
就这样，我带着疾病对我的诅咒，换了名字（郭嘉怡）重新上路，一路向前：
电视台演播室
17年10月，我用不到两天的时间背下了多首古诗，带着学生一路过关斩将杀进了全国诗词比赛前20强。
学生取得了金奖，我也取得了成人组铜奖、优秀指导教练，还拿下了“环球记忆高级讲师”的荣誉称号。
18年3月，我克服面对学生的恐惧，成功走进当地学校为30多名学生上了一堂兴趣课。
18年7月，我利用不到半天的时间准备女童保护的讲师考核，最后以96分的高分通过考核，成为全国的一名志愿者讲师。
18年10月，我顺利通过了《中国诗词大会》第三季的电话面试进入面试环节，虽然最后没能入选，但也算迈出了坚实的一步。
19年1月，我克服自己线上讲课的恐惧，面对将近人，做了一场半个多小时的分享，好评如潮。
19年1月，我通过了成功之道教育集团关于我应聘EAP讲师的申请，朝着一名心理讲师迈进。
19年3月，我再次走进当地学校，为四年级全体名女生上了一堂“自我保护”的公益课。
19年4月，我组建了一个多人的社群，对接到“中国首届创业者峰会”十万人的矩阵中，成为“中国创业者峰会”联合发起人并继续分享自己的成长经历。
如今，我不断克服自己的恐惧，陆续在群里分享自己读书的心得，收获了越来越多人的认可和肯定。
在这个过程中，有时也会出现想放弃或坚持不下去的时候。
每当这个时候，我就会勉励自己说：你连“精神分裂”都能接受，还有什么做不了......
我相信世界对每个人都会有多种可能，只是你要先行动起来。
所以，今天，我打算行动起来，做一些有意义的事。我打算用0天打造一个人的女性心理读书成长互助营。
是的，你没看错，我只收名特别渴望成长和突破的女性。
你可能会问，为什么是女性？
因为我相信女性本身就拥有成长属性，你一个人的时候可能会成长的很好。
可是当你迈入婚姻，面对孩子和老公，有时总会身不由己。
你可能又会问，为什么是0天？
因为我相信0天足以让我从精神病患者成长蜕变为可以带领大家成长的女性。
除此之外，我人生的几个拐点都是用0天完成的。
小学，我用0天的时间，摆脱了因烫伤导致瘫痪、因长相普通成绩差导致的被霸凌等各种不良事件的影响，从年级倒数第一名逆袭为全镇第一名。
初中，我同样用0天的时间，摆脱胃肠痉挛和不良事件对自己的消极影响，持续稳坐年级第一并拿遍各种奖学金，顺利考上了省重点高中。
高中，我又用0天的时间，摆脱了同学的霸凌和宿舍同学的排挤，在每天睡眠不足4个小时（没有参加过辅导）的情况下，考上了师范类一本院校。
大学，我再用0天的时间，从一个一本院校的普通学生到同时掌握三门专业，至少三门技能，一个月读书多本书，自己兼职赚生活费的上进学生。
......（接下来又发生很多重大事件，具体可以看我