前日一则新闻像一枚炸弹投到了朋友圈
对于很多妈妈来说，生孩子除了产痛，更可怕的是产后一个极度孤独而又黑暗的抑郁阶段。在极端的情况下，甚至会让妈妈连同孩子一起被它吞噬——
产后抑郁是指产妇在分娩后出现的抑郁症状。表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀冲动伤及孩子或他人等行为。
研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生，经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。10%-15%的新妈妈表现很强烈，这与产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在怀孕期增加10倍，但产后急剧下降。产后三天，这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平。这就是医学界所说的产后抑郁症。指随着孩子出生产生的抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物，归因于伴随孩子出生化学的、社会的和心理的变化。
产后抑郁的症状表现
1、失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘。这些表现都属于生理上的表现，有些产妇因为产后抑郁还会造成免疫力低下，引起头痛等症状
2、焦虑。过度担心某些事情，比如，宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系等等，将没有的事情想象成真实的事情。
3、易怒。产后大部分女性都会变得脾气暴躁，经常生气，而且没有任何理由的生气。
4、爱幻想、恐惧，因为焦虑的原因过分担心宝宝的健康，会把不好的事情幻想在他们身上，比如疾病、死亡等等。
5、缺乏自信、对生活没有兴趣，觉得生活没有意义。
6、时而喜欢宝宝时而厌恶宝宝，时而高兴时而悲伤，情绪波动非常大，前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑，下一秒也会因为宝宝的啼哭大发雷霆。
7、经常流泪，时而大哭时而偷偷流泪。
8、严重时有自杀的想法或者冲动。
以下是有可能导致产后抑郁发生的直接原因
1、体内荷尔蒙的变化。
2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。
3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。
4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。
5、角色和生活习惯的转变。
以下因素有可能会增加产妇患抑郁的危险
1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。
2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。
3、新父母单独生活。
4、有限的社会支持和专业心理咨询。
5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。
6、婚姻冲突。
7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。
8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。
妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种，如能早期识别，积极治疗，预后良好。
（图文内容来源网络）
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