你无法想象，
一个女人要经历多少看不见的坎坷，
才能跌跌撞撞地长成妈妈。
结束了一个课程带教，终于有了一段相对宽松的时间，翻出买了许久的《82年生的金智英》，一个34岁已婚已育女人的故事，细细读完，思绪万千。忍不住又找出男神孔刘演的电影版，看完之后我突然明白，为什么一个如此平凡不奇特的故事，却能成为如此的畅销书和高票房，因为金智英就在我们身边，她是我，也可能是你。一个从小遭受性别刻板印象的金智英，从小在重男轻女的氛围里，一路成长中遭遇的骚扰、性别歧视，更多的矛头指向她，她却默默忍受。通过金智英作者在说，这个社会看似改变了很多，可是仔细窥探内部细则和约定俗成，便会发现其实还是有很多固守旧习，并没有变多少。而我看到的不只是这些女性底层或者原生家庭的影响，我还看到了作为妈妈，背后究竟包含了多少不为人知的辛酸，产后抑郁是多么真实的困扰着产后生活，而这些，又是多么如似我们的日常…—-散落一地玩具的客厅，待安顿哄睡了孩子之后，再一点点的归位，才能打开电视一边叠着今天洗干净的衣服，一边看几眼电视。此时已经积累一天的疲惫，明天还是这样重复的一天。—-收拾好家里的一切，带孩子出门买菜顺带给孩子透气，回来的路上发现睡着了，片刻的清闲买杯咖啡坐在公园石凳上享受，却被旁边的人评价为只会花老公钱享受的妈虫。—-手腕用的太多，得了腱鞘炎，医生却说“衣服是洗衣机洗的，地是扫地机器人拖的，真不知道现在的女人有什么好辛苦的”说要休息，可是又没法休息，因为就是有这么多琐碎的事。—-回到婆家过节，一堆又一堆做不完的活，老公帮忙刷个碗，还被婆婆夸自己真好命。想不回去，又怕落下话柄，被怪罪不懂事。—-带宝宝回娘家提着行李背着孩子，却遇上宝宝拉臭到裤子被周围人提醒，一边道歉一边慌乱的找母婴室处理，处理完自己想去卫生间，孩子没办法还是得背着。—-每天被育儿家务琐碎的事情掩盖，根本无暇收拾自己，被姑姑们批评素面朝天，自嘲自己是天生丽质，宽慰自己，却被狠狠扎刀，一点不知道注意形象。—-带着孩子买杯咖啡，却被周围年轻人嫌弃带孩子吵闹，端着咖啡照顾情绪不好的孩子，却撒了一地，着急的去处理的样子，满身的狼狈，可依旧不被理解。—-把孩子送到半天幼儿园，被误以为妈妈就可以去做指甲、下午茶、逛商场，可是送不送幼儿园，差别只是做家务的时候孩子在不在身边而已。—-曾经拧瓶盖都要向老公撒娇的她，单手抱着孩子，单手在厨房和餐厅频繁穿梭的收拾。这不正是我，是你，是我们当妈妈后的一些缩影吗？而在进入这些疲惫的生活之前，金智英也是大学毕业，有着蓬勃的力量在职场打拼，有着大家可以看见和认可的能力。在催生的犹豫中怀孕，在权衡各种条件之后，选择全职妈妈。社交媒体上宣传的都是带着平静、喜悦微笑的美好妈妈和可爱宝宝，都只说生孩子是一件伟大又美好的事情。她努力的做一个好妈妈，可是“伟大”这样的头衔，让她似乎连叫苦都不应该。作为别人的妻子，作为别人的妈妈，偶尔也觉得挺幸福的，但是有时候呢，又觉得自己被囚禁在什么地方。总觉得越过这堵墙，应该就可以找到出口，可依然还是碰壁，就算找到其他出路，也依然碰壁，有的时候甚至认为，是不是一开始就没有出口。
有着一个孔刘这么男神的老公，不仅长得帅有着不错的收入，而且非常的顾家和照顾妻子的情绪，下班之后飞奔回家为了赶上给孩子洗澡和睡前游戏，在婆媳问题里非常照顾金智英的感受，在努力的分担着育儿的家务，发现情况不对的时候积极去寻找医生。有着一个乖巧的女儿，聪明伶俐，在大家看来简直是天使宝宝，并没很多的哭闹，可以自己坐着玩玩具，可以安静的坐在推车里。曾经是一个那么有能力不服输的人，在努力做好每一件点滴小事的同时却被这份新的责任填满了恐惧。本来以为依靠自己的头脑、运用自己的理智便可以胜任妈妈的角色。但是，并不能，生活已发生了翻天覆地的变化。她，或者是我和你，依旧不知道自己为什么在夕阳落山的时候心里空落落的。我们从来不知道这样的感受是为什么，我们把这些消极的想法和厌倦感归因于自己，我们精疲力尽。我们有着内疚、隔绝、孤独、困惑、羞愧的感觉，可是没有说出来，当然我们大部分人也都没有说出来。默默的忍受。我们不会想到其他的妈妈们也会有这样的感受。我们觉得自己好糟糕，认为自己不该生这个孩子，但又深为这样的想法和感受而苦恼，甚至会担心因此受到惩罚。所以，我们可能会生病了。金智英的表现是变成别人，变成周围的其他女性来说出感受。而我们其他人可能，遭遇睡眠障碍、食欲不振/过剩、过分担忧宝宝健康、对队友和身边的人怀有敌意、不明原因的哭泣、失去快乐和开怀大笑的能力、记忆力差、感觉应付不来一切、缺乏与宝宝之间的亲密感、感觉被困住、黏着某个人来获得持续不断的支持、没来由的担心一切、伤害自己或者孩子的冲动…很多女性在做妈妈的最初几年，或多或少的都会有这些感受，有些可能只是些产后忧郁情绪，有些正经历着产后抑郁症的折磨。可是，大众却对产后忧郁情绪或者产后抑郁有着深深的误会，包括我们自己。他们可能觉得这没什么，当妈都会经历的，或者是矫情而已。而我们自己也在努力保持理智，在自己的情绪中孤立无援，害怕甚至不敢求助。表面也许看起来相当正常，可是一旦关起门来，只剩自己，抑郁便会全面袭来。努力的想证明自己能应付的来！可是在为什么不能？为什么在新妈妈的角色中如此不开心？为什么一而再的失败，喂不好奶，安抚不了宝宝的哭闹，再也回不去的生活。有没有人有着同样的经历和类似的想法感受呢？不知道。大众对产后的生活的描述都带上了玫瑰色的滤镜，美化了整个过程。可是小婴儿像一个外星人，对一个新手妈妈来说，一切都是全新的。我们甚至会怨恨老公可以每天早上出门上班。我们会想，如果我迈出家门，把生活关在身后会怎样呢？我们甚至会想和老公交换生活，哪怕一天。而因积累的情绪从小事中争吵，曾经和谐美好的婚姻可能如今面临着巨大的考验。矛盾的感受和想法让新妈妈好像坐上了一辆不停止的过山车，曾经热爱的家，如今可能充满了愤懑。沮丧、孤独，彻头彻尾。哪怕全世界的人都在客厅，依然会体会到可怕的孤独，而这种孤独又在夜晚更加明显，尤其是那些自己起来喂奶的夜晚。感觉自己在刀刃上生活，极度渴望孩子睡着时几小时的平静，对噪声特别的敏感，因为担心孩子被吵醒太快的醒来。家庭氛围紧张的像一个快要爆炸的气球。而我们，无法应对。而当我们鼓足勇气向身边可以诉说的人求助的时候，对方云淡风轻的反应，可能非常的不具有支持性，反而让我们自己觉得自己是个怪物，而推向更加崩溃的边缘。故事里的金智英是幸运的，她的表现更加明显，老公发现了她的异常，老公同理心的应用方式，让她有力量主动走进了心理医生咨询室，重新拿出纸笔，像一把斧头砍向了犹如冰封的内心大海，将情绪缓慢的释放，终于走过了最艰难的岁月，又恢复了自信沉着的面容。而我们这些「金智英」们，也是一样，这些消极的、挫败的感受是很多妈妈都经历过的，我们接纳自己的现状，明白自己不是一个坏妈妈，而只是一个正常妈妈。我们留意自己的情绪信号，将危险的警报识别出来，积极的向外呼救，寻找专业的支持，积极的把它说出口，努力拔出陷在抑郁泥潭里的腿，我们终究和家人和宝宝一起，迎来明天轻松蓬勃的太阳。注：产后抑郁症与产后忧郁情绪以及产后精神病需要加以区分，必要时请求专业医生帮助。产后抑郁症会影响3～20%的女性，产后70%的女性会经历产后忧郁情绪，而产后精神病的发病率则少见的多，大概在0.1～0.2%。老天不会只送来寒冬，在那之后是暖春的欢愉。
作者介绍
“我也有哺乳困扰，点击原文预约线上咨询团队”
?大·家·都·爱·看?▼新手妈妈必看开奶｜哺乳姿势｜衔乳视频｜乳头凹陷｜新生儿的哺乳频率｜吃饱没｜乳头混淆｜正确处理生理涨奶｜发奶、回奶食物｜乳房排空｜哺乳期忌口｜哺乳期减肥｜哺乳期美美美｜产后便秘｜不能母乳｜停母乳的误区｜哺乳有效性｜母乳储存｜