日常生活中，我们经常用抑郁来表示我们的一些小情绪，“抑郁”放到医学或心理健康行业的话，就变成一个专有名词，主要有两个意思：长期强烈的悲伤感、空虚感，或一种被称为临床忧郁症的情感失控，这种症状通常会持续两周以上。
产后抑郁症：是临盆之后产妇产生抑郁的疾病。
情绪消极和抑郁是它的主要症状，程度是在产后情绪不良和产后抑郁性精神病精神障碍之间的一种疾病，临床表现为抑郁、悲伤欲哭、疲劳、失眠、喜欢独处、躁动不安、对事物灰心、常感到内疚等症状。
产后抑郁症有以下特点：
1，情绪，简单来说就是心情不好；
2，对全部或多数活动明显缺乏兴趣，尤其是自己曾感兴趣的；
3，显著下降或者增加；,
4，失眠或者睡眠过度,；
5，精神运动性兴奋或阻滞，简单来说就是懒散无力；
6，疲劳或乏力
7，遇事皆感毫无意义或自罪感；
8，力减退或注意力涣散，简单来说就是恍惚；
9，反复出现死亡或自杀的想法。
如果新妈妈感到抑郁或悲伤，并在1～9条症状中至少有5条，症状持续时间超过了2周，并且感到痛苦，照看孩子、做家务、工作能力也受到影响时，可以考虑为产后抑郁症，医院医院就诊，防止病情继续发展，甚至出现伤害自己或宝宝的悲剧。
产后抑郁症的预防：
由于产后抑郁症的发病率很高，预防就成了关键。以下是一些实用的建议：
参加孕产妇的自助小组，大家相互交流和支持，帮忙相互解决问题。如果因为时间和地域等诸多因素的限制，可以选择网上自助小组，比如QQ群和