当妈以后，「为母则刚」这四个字眼，似乎越来越常在耳边响起。拿来自嘲也许还行，最怕被认为是理所当然。
尤其是新手妈妈，更容易为此感受到压力和无助；碰到问题，一味隐忍，一味承担，一味硬撑，甚至连脆弱的权利都没有。
更有甚者，被生育中那些私密的、难以启齿的疼痛困扰着，也无人可说——
「漏尿」「恶露」「痔疮」「乳头皲裂」……
其中最可怕的一种生产后遗症就是产后抑郁。中国每年有万以上新手妈妈，其中，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。
图片来源：站酷海洛
难以想象的是，产后抑郁症的患病人群不仅是妈妈，也包括爸爸。
有研究发现，如果妈妈发生产后抑郁症的话，大约有24%～50%的爸爸也会发生产后抑郁症。
负面的情绪出现后，夫妻关系开始紧张，对孩子的态度也是负面居多。所以才会出现，宝宝出生之后，宝爸突然变得不顾家不在乎宝妈了，这其实是产后抑郁在作怪。
这不仅仅是影响到夫妻关系，还不利于孩子身心的健康成长和发育。
很多时候，爸爸能帮到妈妈的不是奶粉泡得有多好，而是给到妈妈真诚的关爱和情绪疏导。所以，想要最大程度避免产后抑郁，爸爸是关键。也是促进家庭和睦宝宝健康成长的一个关键因素。
在产后这段特殊的时间，爸爸们可以做什么？该如何判断妈妈的需求和心情？如何正确安慰产后情绪异常的妈妈们？
有的爸爸说我也想安慰她，但没效果，有时候甚至更生气了。这说明方法错了，有哪些禁忌你必须要知道。
福利来了！为了帮助爸爸解决困惑，促进家庭和睦和宝宝健康。6月20日，丁香妈妈推出父亲节特别直播，邀请了深受大家喜爱的科普大V、同时也是丁香医生医学总监田太医来给大家答疑解惑。
田吉顺
丁香医生医学总监
浙江大学医学院附属妇产科
6月20日18:00（周六）
田太医驾到
爸爸日常怎么做
帮助全家避免产后抑郁
扫描海报