投稿/匿名
代码字/大飞
昨天是10月10日，世界精神卫生日。各大平台的热搜上再一次提及“抑郁症”的话题，而今天，微博上的热搜上有莫名其妙的多出来“头疼胃疼等找不到病因可看精神科”这样一个话题。这两个话题之间有什么联系？小编就告诉你，其中最主要载体就是“精神”，医学上，是精神科主治的一些疾病，而你可能不知道，这可能是因为“焦虑”或“抑郁”引起的。
网络上充斥着各种各样的文章，内容基本千篇一律，有的很笼统，有的绘声绘色，但多数都不是很切合实际，还是有着很大的偏差的。毕竟很多人并没有真身体会过到底什么是“焦虑”，什么是“抑郁”。
（一）
先说一说我的高中同学。他是一个看起来非常乐观的大胖子，会弹吉他，会唱歌，也是绘画艺术生。我们是同桌，更是私下里的好朋友，可以这么说，他是一个很有才华的人。我当时是学习非常不错的学生，随便考一考，就可以上一本。我们在外面租了一间宿舍，平日里一起吃，一起玩，一起上学，一起学习。然而，在临近高考的前两个月的一个晚上，我亲眼目睹了他是如何从六楼（我们的宿舍）一跃而下，又是如何摔得血肉模糊（毕竟来斤），他的家人又是如何哭天喊地的。是的，那天晚上除了吃惊，还有惊吓。后来得知，他患有抑郁症，曾在中学时期就放煤气自杀过，也从三楼跳下过。而我呢，一无所知。友谊的小船说翻就翻也罢，埋下伏笔的是接下来的高考，必定失利，考了个破大专。而冲刺这两个月里，我并没有得到多少家人的关爱，反而更多的是：“我就说，那孩子有问题，你们不应该出去租房子”诸如之类看似苦口婆心的话。从此以后，我整个人因为求学的心理落差，一蹶不振。这是我第一次认识到抑郁症，也知道这种病是多么恐怖。
（二）
长期的一蹶不振伴随了我十几年。直到我真真正正的从抑郁质进化到“焦虑症”。我记得有部*轩主演的电视剧，主角是一位患有焦虑症职场精英，但他会时不时的因为工作压力犯病。镜头的表现形式接近真实。我患上焦虑症是因为经历了很大的变故和创伤，还有一部分原因是自己作死式疑虑造成的。起初的表现就是呼吸困难，晕厥，伴随着发病频率越来越高，医院检查。期间，做过最错误的一件事就是根据自身的一些症状去做相关的搜索。之后可想而知，我感觉自己今天得了这种病，明天又得了那种病。医院跑，一遍一遍的做X光，一遍一遍的核磁检查，一遍一遍的抽血化验......每次检查，都没有什么毛病。得知结果后，能够安然的度过几个月，再次发病，再次检查，反反复复折腾了好几年。中医、西医、医院检查个遍，也花费了大量的金钱。一次偶然的机会，在街上遇到学心理学的中学同学，和她简单的描述了我的症状，她建议我去看心理医生。按照同学的建议，我去了咱们长医院。是的，这时候，我的病情重了，确诊是抑郁症。
（三）
和其他抑郁症相比起来，我很幸运的得了其中最难缠的那种——躯体化障碍。这个干预到了我的神经系统，临床表现症状非常多。简言之，就是整个神经系统紊乱。除了精神层面的不开心，胡思乱想以外，还在折磨着我的整个躯体。也就是说，我的情绪没有可发泄的途径和渠道，生理自动成为了唯一的发泄渠道。头晕、脑胀、意识模糊、健忘、厌食、失眠......这些常见的表现我都有。除此之外，最为痛苦的是散布全身的疼痛，今天脖子疼，明天骨头疼，每天都在经历不同程度的生理折磨。眼皮跳这件事很多人都经历过吧，你可以想象一下，如果这种神经性的跳动，每天24小时不间断的变换着位置，是一种什么样的体验。我不知道该如何形容，总之，我知道自己很困，但我无法入眠，最重要的一个原因，是因为肌肉的跳动。最严重的时候我是一个什么样的状态？我是没有意识的，只知道吃喝拉撒，是的，呆若木鸡来形容不足为奇，没有思考，没有意识，时不时的还伴随着一些脑血栓的症状，四肢不是很协调。不敢去人多的地方，甚至是不敢出门，走路的时候，会看到整条马路笔直的立在面前。
（四）
和那些自虐、自残比起来，我当时觉得，只有自杀才是唯一的解脱。是的，自杀！我看到，好些人用一条大狗来形容抑郁症。其实一点都不是，那些症状太轻了。自杀的念头确实无数次的浮现过脑海，因为我要解脱，想摆脱。后来，医院打算住院，住院费都交了，又被家人给拦了下来。听着他们说，医院，正常人也给你治疯了，治傻了。我又是一次又一次的失望。最后，我还是选择了妥协，开了一些药物吃吃算了。是的，我内心已经放弃自救了。语言的暴力一直伴随着我，无论有多少个医生告诉我的家人，这是一种什么样的疾病，该如何做，都无济于事。而我听到最多的话是：“你没病，你只是缺乏锻炼而已”、“你从小没吃过苦，和你哥哥比起来，你吃得苦算不得什么”，而我的哥哥会和父母抱怨说“他就是你俩从小惯的”......同时，还伴有另一半的各种不理解，各种作。“娇生惯养”、“矫情”成为了我新的代名词，而“少爷”，成为了最新的调侃名词。直到有一天，我真的爬不起来了。无助、失落、渴望被理解、被关爱都是奢侈品。是的，我心中有结，有积怨。也正是这种积怨，促使我再次拾起自救的念头。我问过自己，你真的想死吗？你是真的想死？还是被折磨的想死？你到底怕不怕死？其实，我内心一直有答案。我不怕死，但是不想死，只是受不了折磨。如果外界不能给予我的，那就自己给予自己。
（五）
正常来说，如果像我这种程度，是属于重症的，除了借助药物治疗，还要进行沙盘治疗，甚至是催眠。在这过程中，除了享受语言的暴力美学之外，也在享受着外来人的嗤之以鼻。曾经热络的朋友，不知道什么时候就全都消失不见了。是的，这期间还被扣上了“精神病”的帽子。我一时很难接受这个事实，但这就事实。给我的感觉，好像每个人都在提放着我，生怕哪天我跑去他家，从他家楼上跳下去一样。我内心无数次的呐喊：“我不是精神病！”，可又是如此的无力。既然心中有怨，那就戴着怨恨好好地活着！我重新捡起了自己曾经的爱好，试图再次找到曾经的种种感觉；试图着出门，走不了米，我就走米；怕去人多的地方，我就拼命的往商场里跑......我对自己说，既然死都不怕，还怕什么，爱他妈谁谁，等到好起来的那天，也就是你六亲不认的那天！是的，看起来很极端，我未曾想过我六亲不认的时候是一个什么样子，但他确确实实是我唯一能够支撑起来的信念。直到有一天，我慢慢的感觉到自己开始变化了，正在恢复，有些症状消失了，在没有任何帮助的情况下，我慢慢的把自己死磕好了，但我也没有走出六亲不认的步伐。
（六）
情绪疾病不等于心理疾病，抑郁症也不等于精神病。按照父子级划分，精神病是情绪病的爷爷，是心理疾病的爸爸。然而，精神分裂和多重人格也不完全是等同的，精神分裂会伴有幻想、幻觉出现，多重人格，就不用多说了。医院见到过那些饱受痛苦的患者，有些是真正的精神病，被家人用胶带捆了全身，医院，因为他已经有了暴力倾向；也见过，有个小伙，因为打架受到过度的惊吓，产生了幻觉，到处喊爸爸，说一群人拿着刀子要杀他；也见过，一位中年妇女，坐着轮椅，嚎啕大哭，对着丈夫说救救我吧，我真的好痛苦；更见过，有些产后抑郁的女同志，不知道如何面对新生的生命，呆呆的在那里抹眼泪......精神病院是一个什么状态？应该和蹲监狱差不多，该没收的全部没收，包括手机，裤子也不能有抽绳，按时吃药，到点吃饭，医院里遛弯，这基本上是我看到的。
（七）
社会对心理疾病的认知和包容度真的是太狭隘了。很多单位都会将抑郁症患者拒之门外不说，而且有些人会拿这个病来调侃。可能你不知道，我了解到的一些信息，有很多心理医生，也会去看心理医生，这个也是出乎意料的。我们日常感觉到，好些心理医生基本都是用嘴赚钱，就凭着自己的聊聊天天，就能把人“话聊”好了，这也太容易了吧。我觉得是一个误区，其实做心理研究很容易“走火入魔”。就像我一样，从没病，受到一些创伤，又不断地给自己心理暗示，甚至是自我催眠，导致一发不可收拾。相比那些真正的“精神病”患者，我们都很幸运。其实，社会上的我们每一个人，或多或少都有心理疾病，往往都被我们忽略，不被重视。有些人酒后狂躁，耍酒疯，按照常人的说法其实都算是“精神病”。话又说回来，头疼胃疼等找不到病因可看精神科，你现在应该明白到底是怎么回事儿了吧，你可能焦虑症了，就说到这......
PS：长春吉大某院能看心理比较相对权威正规。（不是广告，并不是说他有多强）虽说有很多地方能看，但全国上下，心理卫生这块强的，没有多少家。至于那些心理咨询室，比较适合排解和预防......
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