做好月子不仅能帮助新妈妈恢复身体，还能去除和缓解身体原有的小毛病，让新妈妈更自信。
1、痛经不再痛
生完孩子后，有些新妈妈会惊奇地发现自己原来痛经的毛病好了，这是因为经历怀孕后，子宫的神经肌肉活性会改变，手缩效果跟以前不一样了，尤其是一些不通则疼的原发性痛经患者，经历过产道开放，在产后多数会通则不痛。
2、体质增强
有些新妈妈孕前偏瘦或工作比较忙，饮食不规律，营养跟不上，免疫力低下，怀孕后虽然没有大的毛病，但皮肤暗黄，气色较差，如果在坐月子期间新妈妈细心调养，既能避免落下月子病，又能改善体质，增强免疫力，皮肤也会变得水嫩光滑。
3、缓解关节疼痛
有些新妈妈夏天穿的比较少，又喜欢吹空调，冬天也不注意保暖，可能会有关节疼痛的毛病，如果月子里严格避免接触冷水或吹凉风，关节疼痛会大大地缓解。