合理膳食，定时“充电”。做文字工作或经常操作电脑的人容易眼肌疲劳、视力下降。维生素Ａ对预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素Ａ的食物。长时间工作疲劳时可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品。这些小食品含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ、维生素Ｅ、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。静坐放松。晚上抽出一段时间静坐，完全放松全身的肌肉，去掉脑中的一切杂念，将意念集中于丹田穴，可以调节全身脏器活动。交替运动可使人体各个系统交替进行锻炼和恢复。如脑力劳动者工作一段时间后，可散步、做操或者简单地活动筋骨，有益于调理紧张的神经系统。体力劳动者进行棋类活动、智力游戏，可以使肌肉得到休息、减缓脑力衰退。
后来李志远才知道，父亲年轻时念经（李志远家是穆斯林）最笨最差，常被爷爷训斥，也被两个叔叔嘲笑，一*气背着家人报名去了冯玉祥的*队，但因受不了旧*队的打骂又回了家，于是成了母亲眼中的“逃兵”。
春节期间，赵薇、*、*、*、谢娜张杰夫妇、舒淇等知名艺人曾自发通过口令红包向粉丝派发支付宝红包来感谢粉丝对其的支持，通过口令红包，要比一般直接派送红包的方式更具互动性和趣味性。支付宝口令红包是今年蹿红的红包新玩法，用户发出红包时会生成相应的口令，收红包的人在支付宝输入相应口令就能领取红包。艺人通过这种方式来传达对粉丝的感谢，获得粉丝热烈回应。