一说起坐月子很多宝妈不光能想到长时间的煎熬，还有对自己身体的各种担心，有很多劝告并不是危言耸听，而是有人真正的经历过，所以宝妈们在坐月子的时候还是应该好好听话。
“月子病”多久能感受出来？到期还没“发作”，表示恢复得很成功
有些劝告是老人经常提及的，比如坐月子的时候流眼泪，以后会看东西看不清，在此期间吹风的话会经常头疼，如果生气还会变傻变疯。大部分都是老一辈人比较担心，那是因为他们觉得这些病不能治好，以现在的条件来说月子病已经没那么可怕了，但还是要留意。
以前的住房条件不如现在，以前只能烧火取暖，而且房子可能四处漏风。这样直接吹在他们身上，肯定是要着凉或者感染的。而且以前生孩子大都是找接生婆，卫生条件不能得到保障，所以很容易得月子病。不过现在条件已经越来越好了，住房条件也不会差到哪里去，而且不会出现那么严重的病。
有人觉得得了这样的病会受一辈子的折磨，而且有人说当时不知道自己得了，等到老了才会看得出来。其实这样的说法不是很准确，一般在生完孩子大概要恢复42天，这时候就能够体现出很多不适感。如果在这段时间内没有发作，就说明身体不错。
如果她们得了月子病，在生完孩子6周或者8周之内一般就会发作，要是三个月了都没有什么异常，说明很成功。在这之后如果出现一些疼痛的情况，就说明自己的生活习惯不太好。至于老人经常说的中老年才会发作，实际上是那个年龄经常出现的，即便不生孩子也会有这样的表现。
有些人还以为这种病治不好，所以只能再生一个孩子好好坐月子。其实这种方式才是大错特错的，第1次如果没调理好是可以恢复的，而且这个时候需要自己配合、坚持调养。
大多疾病都可以慢慢自行恢复，如果再生一个孩子错过了一开始的恢复期，那么只会得更多疾病，这样就是在坑自己。在生完孩子之后身体都是特别虚弱的，一定要懂得怎样保护自己，有些疾病也没有大家想的那么夸张，只是需要多加留意。
在坐月子的时候需要注意4件事，那么身体会恢复特别好。
一、保护眼睛
很多女性觉得坐月子特别无聊，又不能出门，所以经常坐在家玩手机打发时间，觉得这样可以减缓抑郁恢复心情。其实在产后不需要将宝妈和这类电子产品进行隔离，但是要注意宝妈使用的时间和环境。最好一次不超过15分钟。
一天的话保持在两个小时之内，不要觉得眼睛不舒服了才放一下，看书也是这样的道理，最好将看书换作听广播等等，这样闭目养神不光不会伤害眼睛，还有利于恢复身体。
二、水
这个期间不能碰凉水，洗脸刷牙都需要用温热的。如果迫不得已碰到了凉水的话也不要太担心，只要赶紧把手擦干了就没什么大问题了。如果像以防万一的话可以采取一些适当的措施，比如多喝一杯热水，还要做好保暖。
这个时间段也一定要注意保护牙齿，如果期间不怎么刷牙就会导致牙痛或者蛀牙。如果不敢洗澡，千万不要强迫，在此期间只能沐浴，不能使用盆浴。
三、动静结合
虽然这个时候需要恢复身体，但是不意味着宝妈要一直在床上躺着，不然影响恶露排出，即便出了月子也会感觉后腿没力气。可以每天下去走一会或者坐一会儿，也不用走太久，毕竟太累也会腰酸背痛。
四、注意不要恩爱
在坐月子的时候是不建议同房的，主要是因为在此期间身体和肠道都在恢复期，其次如果不注意的话，还有可能再次中奖。这对身体带来的伤害是特别大的。
总结：在生完孩子之后身体那么虚弱，各个方面的抵抗力都会直线下降，容易遭受到病菌的侵袭。一定要注重平时的护理，不然真的很容易得产后病。
在此期间需要注意很多方面，往往会限制的人们的行为，但是一定要坚持。在产后宝妈应该多多放松自己，家人也应该给他们提供关心和陪伴。除了应该注意的事项，好心情也是可以帮他们恢复身体的。