将整个爱心献给孩子，将美好德行传给孩子。以真正其心，以善诚其意，以美修以行。
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育儿心经
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看到一则令人痛心的新闻，日本一位母亲因三胞胎的第二个孩子死亡，被判入狱3年6个月。
这起悲剧的背后是:丈夫长期失职，娘家人没时间帮忙，儿子体质很差，哭闹呕吐，需要更多精力照顾。她一天要照顾3个孩子，一天要喂24次奶，一天的睡眠总量只有一个多小时，还是发作性的。
严重的失眠加上体力到了极限，最终压垮了母亲的精神世界，她痛苦难言，陷入莫名的绝望，甚至听到孩子的哭声都会烦躁心悸。
一天晚上，她哄不住哭闹的二儿子后，脑子一片空白，像是失去了知觉，将儿子扑倒在地，即使她瞬间恢复神智，儿子也永远救不回来了。
我一辈子都不能原谅自己。尽管网友们求情，法院也缩短了刑期，但松下的母亲还是崩溃了。
亲手杀死了自己的儿子，除了失去儿子的痛苦，松下也许一辈子都在内疚和自责，谁也无法预料她以后会怎样走出来，去面对和抚养另外两个孩子。
悲剧已经不可逆转，但这个世界上还有多少松下在崩溃的边缘挣扎，一不小心跌入深渊？
人们把她的失控行为归结为产后抑郁，但我觉得更像是育儿抑郁。
养育孩子的过程是一个高投入、低控制的过程，日以继夜地喂奶、睡觉，睡眠不足，体力不支，全身心地投入到孩子身上，但还是难以应对孩子不规律的玩耍:
尽力做好辅食/儿童餐，宝宝吃一口就吐出来，或者直接甩手将食物磕到地上；
有了耐心、同理心和理智，宝宝还是在地上打滚哭闹。
绘本、唱歌、讲故事都做了，但宝宝还是不肯睡。
忍不住咆哮袭来，又会陷入深深的悔恨；脱离了社会，远离了社交圈也带来了很多不安全感，妈妈们本来就是一个很容易焦虑的群体。如果再加上丈夫的缺席，有时甚至是指责，精神世界真的随时处于崩溃的边缘。
就像我看的上一部电影《塔利》（Tully），讲的是一位三个孩子的母亲对养育子女感到沮丧。
整天围着宝宝转的生活，真的会精神分裂。
一个有三个孩子的家庭主妇的生活是怎样的？
它就像一艘被遗弃的垃圾船，电影《塔利》（Tully）的主演马洛说。
马洛的大女儿沙拉今年8岁，这个年龄的孩子对自己的要求越来越高，这让马洛感到紧张，她担心这种情况对女孩来说会更严重。
但与儿子乔纳相比，女儿已经松了一口气。
乔纳有强迫症和焦虑症的症状，如果不满足要求，他就会大发脾气。
就连马洛的哥哥资助的学校也认为他是个负担，并试图劝阻他。
最小的女儿米娅刚刚出生，和所有新生婴儿一样，她需要无数次的夜间护理和抚慰。
因为睡意不小心把吸好的牛奶都洒出来了；不小心把手机掉在孩子身上，把孩子吵醒，又得哄着睡觉；累得哄着哄着就睡着了，马洛和每一个刚出生的老母亲一样，已经看到了早晨的太阳。
只有在白天，她才能补上睡眠。一位年近四十、无暇顾及自己的家庭主妇的形象变化就说明了这一点。
连女儿看到她脱掉上衣都问，妈妈，你的身材怎么变这样了？
而马洛的回答只有无奈。
过度的劳累让她懒得去做任何改变自己的事情，即使被要求打扮，她也觉得很累。
除了不会收拾自己，她的自我评价也低到了尘埃里，我不是一个好妈妈。。因为她没有精力去解决温饱以外的事情，高质量的亲子陪伴更是无从谈起。
孩子教育的缺失，睡眠的严重不足，蚕食着她越来越脆弱的神经，她感觉自己就像一艘被遗弃的垃圾船，在凌晨5点等待着接她走的车。
她丈夫呢？作为家里唯一的经济来源，他白天忙于工作，晚上理所当然地让马洛照顾孩子。像大多数丧偶的爸爸一样，他们下班回家后会休息一下。
回来看到刚吃完的冷冻比萨，还悄悄表示不满，在他眼里，带着宝宝有什么累的，妻子应该有足够的时间和精力为他准备晚餐。
他的小女儿半夜里的哭声再也不会把他吵醒。
马洛走出去时大声说:没有人照看孩子。因为他从不以照顾孩子为己任，当医生问他你不在家吗时，他傻眼了。
巨大的压力让马洛患上了严重的抑郁症，甚至幻想着另一个自己来帮助自己分担。
马洛在幻想中有一段美好时光，但很快就破灭了。
在一次酒后驾车的过程中，马洛发生了车祸，连人带车翻进了河里，医院。
直到这时，一直缺席的马洛的丈夫才正视发生在妻子身上的巨大问题。
在得知马洛是因为过度劳累和睡眠不足而产生幻觉后，他痛哭流涕，悔不当初。
他对妻子说我只想你好好的，认真反思自己家庭责任的缺失。
最终，他承担起了丈夫和父亲的责任，从陪伴妻子做家务开始。
一点点的帮助和分享就能把一个人从抑郁中拯救出来。
电影结束时，我终于为女主角马洛松了一口气，结局毕竟不算太糟。
但我更想分享的是，当妈妈累到崩溃的时候，得到一点点别人的帮助、理解和分享，一切都会完全不同。
就像马洛精神分裂后想象中的保姆一样，她只是一个每天晚上来帮忙几个小时的夜班保姆。但首先，它使马洛免于睡眠不足。
马洛和丈夫感慨，终于睡了这么长时间以来的第一觉。
就像我又能看见了。
睡了一觉之后，马洛终于有时间管好自己了。
房子被打扫干净了。
马洛自己也开始有精力穿漂亮衣服，为家人做烤鸡。
在侄女的生日聚会上，和女儿一起在阳光明媚的院子里唱歌，笑容又回到了马洛的脸上。
给孩子做饭、讲故事、陪女儿踢足球，马洛甚至有时间开始健身跑步。
她看起来真的像一个新的人，说:马洛的嫂子。
虽然这一切都是幻想，但这些都不是不合逻辑的，甚至很现实，因为有人分享，生活就要变得完全不同。
一个时间被压缩到连最基本的睡眠都无法保证的母亲，谈任何生活的管理、改变，都是毫无意义的，她只会越来越走向抑郁的深渊。
正如文章开头日本妈妈松下所说，如果丈夫能分担照顾孩子的责任，这场悲剧也许就不会发生。正常人晚上不睡觉都会心不在焉，更别说一个小时的长期零碎睡眠了。
所以，现实中的马洛妈妈们，请知道带娃从来都不是一个人的事，不要一个人扛着，如果注意到自己情绪不对，及时寻求帮助。
丈夫们，要么花钱请保姆，要么承担起一个父亲的责任，累和没时间不是逃避育儿的借口。
用我的细心、耐心和爱心、换您的安心、放心和舒心。