精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，有学者研究了-年间中国精神分裂症情况，仅20年间，中国精神分裂症总人数由万升至万，翻了一番。全球大约每一百人中就有一个人患有该病。精神分裂症患者可以表现为幻听、幻视或者觉得别人控制了他们的想法等，这些感觉会使他们感到害怕甚至会引起他们过激的行为。虽然并不能痊愈，但是药物治疗可以缓解绝大部分症状。
精神分裂症有哪些表现?
睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。
情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。
语言表达异常：与其谈话话题不多，语句简单、内容单调，谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容，使人无法理解，感觉交谈费力或莫名其妙，或自言自语，反复重复同一内容等。专家声称：患者会脱离现实，沉湎于幻想之中，做白日梦。
敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他;别人偶尔看他一眼，认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关，察言观色，注意别人的一举一动，有的认为有人要害他，不敢喝水、吃饭、睡觉，有的认为爱人对他不忠从而进行跟踪调查等。
性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往;一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中;原来循规蹈矩的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎，对批评满不在乎;原来勤俭节省的人，变得挥霍浪费，本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。
行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞耻，自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。
精神分裂的危害你知多少?
1、容易自杀：伴有长期性的躯体疾病者，在病痛的煎熬下易自杀;没有得到及时恰当的治疗者，精神症状得不到有效的控制易导致患者自杀;具有高学历的精神分裂患者，能够意识到自己的精神问题和未来的状况，由于对精神分裂疾病的恐惧和怕遭到外人的歧视而选择自杀。
2、行为障碍：活动过少，缺乏与周围人有效地交谈，动作缓慢，行为怪异。少数患者，可以出现不寻常的性行为。具有难以自制的行为和自杀企图。有的患者可以出现刻板行为。甚至一些意志活动减退的患者，终日卧床，生活不能自理，与现实隔绝。自言自语，反复重复同一内容等。
3、现敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他;别人偶而看他一眼，认为是不怀好意。
4、性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往;一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中;原来循规蹈矩的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎，对批评满不在乎。
我们应该如何缓解精神分裂呢?
对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态
我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。
积极培养自己乐观的性格
虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。
保持心理健康
每天早上对自己微笑一下，告诉自己开始快乐积极的一天，如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了医院。
减少诱发因素
家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。