从贵阳月嫂培训内容所知，月子病临床表现为浑身怕冷，怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，严重的患者甚至热天出棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。
月嫂培训“月子病”几乎全中国女性都听过这一词，但它到底是什么，怎么来的，大多数女性是一无所知，现在在网上搜索大把的资料讲解月子病得产生的原因，月子病是妇女在分娩时期(含小产、流产)，因筋骨腠理打开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症，亦称为“产后风、月唠、月家唠”等。
贵阳月嫂培训讲解月子病产生的原因：
1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虛汗，关节疼痛,遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。
2.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入，其临床症状是:怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。
3.妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是:除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重,动，腰酸、困、疼,不耐疲劳,部分患者伴有风湿与类风湿症状。
月子病如何预防：
勿过渡疲劳、忌凉水洗澡;多休息，适当运动;运动、出汗后注意防着凉;早发现、早治疗、不拖延
月子病饮食食谱推荐如下
1.猪肾汤
猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。治产后肾虚，四肢疼痛;做法:以~毫升水煮猪肾,待水煎成到毫升，去猪肾入诸药,慢火煮至到毫升时停火、次服。
2.苡米粥
苡米仁、薄荷、荆芥、豆鼓，功效健脾祛湿，散风除湿，治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利;做法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水毫升,烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁开酥为度。
3.生地粥
生地、大米、养阴生津，适用于阴虚痹患者;做法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次，合并两次药液去渣,浓缩至升左右备用。