腰疼是一种常见病，尤其以女性为主。剖腹产产后腰疼称为产后风湿，是产后的典型病症。有的妈妈在产后一个月症状就消失了，有的疼痛不见减少，反而更加严重了。下面我们就具体分析一下原因。
麻醉后遗症
剖腹产时麻醉为硬膜外麻醉。麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部以及韧带有一定的损伤，引发产后腰痛。有极少数妈妈还会出现神经性损伤。
缺乏锻炼
有的妈妈认为坐月子就应该静养，因此很多女性就一直卧床休息，其实不然。长期缺乏运动。会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部负担，造成腰肌劳损引发腰痛。
泌尿系统感染
由于女性尿道短而且直，而且尿道靠近肛门附近，常有大肠杆菌寄生，污染机会比较多。如果不注意卫生或者忽略了，容易引发泌尿系统感染。腰痛以急慢性肾炎为多，表现为腰部胀痛，泌尿结石也会引起腰痛。
孕期及产后劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐增大，孕妇腰部及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫的重量也随着胎儿增大而增加，使身体重心前移。为了保持平衡，腰部重心向前挺起，如果不注意，容易引发腰痛。
体质缺钙
新手妈妈自身体质缺钙也是导致产后出现腰痛的原因。在妊娠以及分娩过程中，产妇体质是比较虚弱的，而且产后需要哺乳，加快了体内钙质的流失。如果不能及时补充，容易引发腰痛。
腰痛保护措施
1.坐车的时候，尽量把腰靠在座椅上，可以准备一个腰部靠枕，身体减少随着车晃动，让腰部维持自然状态，腰部肌肉保持松弛。
2.尽量少弯腰，如果需要弯腰，可以蹲着或者坐着做。
3.买个腰封，让腰封裹紧腰部，腰封里的支撑条可以帮助腰部增加力量。
4.及时补充钙质，首先饮食中摄入钙质丰富容易消化的食物，其次，可以食用钙片帮助补充钙质。
5.保持正确的喂奶姿势，妈妈坐着喂奶时，要不双脚放在凳子高度合适的椅子上，在后背加一个靠垫，最好在膝上放一个枕头，这样就减小了妈妈腰部负担。