熬过了孕早期的孕吐，熬过了孕中期的腰疼，熬过了孕晚期的水肿和耻骨痛，熬过了生产的生理心理双重折磨，很多孕妈感觉这应该就结束了吧？可没想到偏偏有很多孕妈栽在了最后一关，坐月子上！老人常说，月子坐不好，以后一生受苦。这句话也是有一定的道理的，因为月子期间，孕妈的身体十分虚弱，如果一旦落下月子病，这就是病根，很难根治，到了老年的时候，就更加难过了！所以孕妈在产后一定要提起来一万分的精神，不能放松警惕，身体才是革命的本钱，没什么比你的身体更加的珍贵！下面就和小编一起来看看，孕妈产后不要做那些事情呢？可别不以为然，不然落下月子病就晚了！
孕妈产后不要做这些事，不然容易落下月子病，别不以为然
1、憋尿：产后憋尿是最不应该有的行为，一些产妇产后觉得自己生完孩子之后身体比较疼，所以就尽量憋尿，这样做很容易出现尿不尽或者尿驻留的情况。所以对于产妇来说，产后正确的做法是尽可能快的排尿，这样才能把身体内的毒素更快的排出来，这样的话能够让身体更快的恢复健康。
2、产后碰凉水：我们在上面也说了，孕妈生产过后，身体十分的虚弱，很容易就会被风寒入侵，所以是根本不能沾上凉水的，不然的话，很容易被风湿病缠上，很多孕妈是闲不住的性格，洗衣服，洗碗，但是这一切的活动在月子期间都不要做了，而一般来说，很多孕妈认为产后三十天后出了月子就可以碰凉水了，但是每个孕妈的体质不同，最好还是产后四十二天碰凉水，风险较小。
3、久躺久坐：产后需要多休息是没错的，但如果适当的增加些轻微的运动会更有利于身体复原。比如：下床如厕、坐着进行哺乳、冲奶粉以及饭后的轻走动等，都是可以促进机制内的新陈代谢。一直躺在那的话，对孕妈的伤口愈合和身体恢复都是没有多大帮助的。
4、自己带娃，过度操劳：新生儿刚出生的那一段时间是最难带的阶段，因为孩子只会用哭来表达情绪，一会就饿了，或者是尿床了，都需要宝妈的及时看护，本来自己身体就还没有复原，还要全天24小时照顾宝宝的吃喝拉撒，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易落下月子病！
孕妈产后不要做这些事，不然容易落下月子病，别不以为然，孕妈在产后也要注意调节自己的情绪，不要因为外界的因素影响自己的心情，很多孕妈在产后由于生产的后怕以及家人的漠视，患上了产后抑郁，这样对于孕妈的产后恢复也是十分不利的！祝愿我们的孕妈都能有个好身体，小天使都能健康长大！