怀孕真的对一个女性的改变很大。经常听身边的一些朋友说，她们在生孩子之前身体素质不好，经常生病，但是经过怀孕期间调理身体，再加上坐月子的时候各方面都很注意，生完宝宝后身体居然变好了，不仅生病次数少了，就连人的皮肤也变好了。但是也会有一些女性反映，她们在生宝宝之前很苗条，生完后就再也恢复不到之前的身材和美貌了。
其实，那些生完宝宝后觉得自己变丑的女性，孕期多半有这4个坏习惯。
一：不早睡
我们经常在电视剧里看到一些女性怀孕后就变得非常能睡。对女性来说，怀孕后确实会有嗜睡的习惯，这是正常的现象，孕妈只有休息好了，精神状态才好，这时候胎宝宝才能发育好。而孕妈要是有晚睡的习惯，就会导致内分泌失调，反映在外在上就是皮肤会变差。久而久之，皮肤会越来越差，这时候要想皮肤恢复成之前白净的状态就难了。
二：不注重保养
很多孕妈有一个认识误区，那就是怀孕期间不能涂抹化妆品和护肤品，然后皮肤状态就会因为得不到应有的保养而变差。其实，怀孕的时候是可以涂抹孕妇专用的护肤品和化妆品的，只要孕妈注意好量就行，另外还要注意这些化妆品都是正规厂家生产的。
三：不控制饮食
别以为怀孕的时候吃得越多，胎宝宝就会发育得越好，经常这样不注重饮食地吃下去，整个孕期就会变成一个大胖子，生完宝宝后再想减肥就很难了，这时候宝妈的身材和五官都会因为肥肉而变得不美观。怀孕期间正确的饮食是少吃多餐，吃完多运动。
四：不涂橄榄油
怀孕后，女性的肚子会越来越大，然后皮肤会因为受不了胎宝宝的撑胀而出现断裂现象，这就是孕妈长妊娠纹的原因。长完妊娠纹后需要很长时间才能消除，如果孕妈长了妊娠纹后及时涂橄榄油，妊娠纹会慢慢淡化。不过总有一些孕妈觉得妊娠纹会被衣服遮住，没关系，有这种想法的话，那你得小心晚上跟老公同房时，他介意你的肚子“很丑”。