当宝妈终于历尽苦难生下宝宝，欣喜之余，除了喂养宝宝之后，就要考虑产后的恢复了。
但是有部分的宝妈对产后恢复不在意，以为只要吃好喝好就行，身体会自动恢复的。
殊不知，如果不科学的做好产后恢复，随之而来的各种症状就接踵而至，感冒、出汗、没精神，失眠等等，更甚者有的宝妈出了月子后，出现关节疼痛，头痛怕冷的症状。
国际权威机构调查表明，分娩后产后恢复不好，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。
实际上宝妈在分娩宝宝后，身体和心理处于最薄弱的时期，因为分娩会耗费宝妈大量的元气，所以产后恢复的好坏将会影响到宝妈的终身健康。
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般来说，保持规律的生活、良好的心态、充足的睡眠、合理的膳食营养以及必要的运动，宝妈产后可以自我恢复。这个过程大约需要42天左右，医院要求宝妈在产后42医院检查的原因。
产后42天，是医学上所称的产褥期，也就是我们经常说的“坐月子”。不过需要提醒的是坐月子其实不是一个月，而是6周，大概42天。当然，这个日期也不绝对，一般宝妈在产后42天-56医院检查都可以。
产后42天的检查很重要，但是，有部分的宝妈觉得自己产后身体感觉良好，也没有发现任何不适症状，医院检查也是流于形式，查不出来什么病的，医院的检查。
事实上，医院的产后42天检查都是有针对性的检查，主要是了解宝妈的身体恢复情况，包括一些血压、心率、体重、血糖等常规性的检查，乳房和子宫以及盆底肌的恢复状况，然后根据宝妈的实际恢复情况提出康复指导意见。
产后42天的检查非常重要，宝妈一定要认真的积极对待，按时去检查。