都说“生孩子如打仗”，宝妈分娩后元气大伤，产后恢复成了生完宝宝后的头等大事，虽然产后照顾宝贝无暇分心，但宝妈一定要在意起自己的身体，尤其注意产后有5个雷区，千万别碰！这可不是闹着玩的～
明玉刚晋升为一枚新手妈咪，每天都是围着宝宝转，这几天因为没有太在意自己的身体，就出现了感冒的症状。因为每天还要进行喂奶，不敢轻易吃感冒药，只能硬挺着。
其实对于哺乳期的产妇来说，孩子是很重要，但是自己身体也同样要重视起来。产后保健已经成为现代的一个热门话题，有一些雷区，是宝妈应该慎之又慎的，那不妨看看你都犯过哪些错吧。
1.谨慎用药
在哺乳期的妈咪们要慎用药品，众所周知，药物会随着妈妈的机体循环进入乳汁再喂入婴儿的体内，每种药物在乳汁内所占比重及成分都不尽相同，所以一旦非要用药，千万要询问好医生。
其实，如果服药剂量不大，使用的时间也不长，药物进入乳汁的量也是不多的，对于宝宝健康并没有多大的影响。要特别注意一些药物的使用，比如磺胺类，此类药物可能会比胆红素更多和蛋白结合，而出现游离的胆红素，故导致核黄疸的发生。
2.抽烟喝酒
哺乳期妈妈一定不要吸烟或者是饮酒，烟中有害物质可导致乳汁减少，酒精则会随乳汁循环进入宝宝体内，造成不良的影响。
3.避孕注意事项
哺乳期会出现闭经现象，这是正常的。如果想避孕，在过去可以采取延长哺乳期的方法，其实母乳喂养就可以延长闭经期，如果想要避孕，尽量在产褥期依旧采取一定的避孕措施，但注意不要口服相关药物，这种药物对宝宝的性腺发育有莫大影响，而且容易造成乳汁堵塞。
4.母乳喂养
采取母乳喂养，不仅对宝宝有很多的益处，对产妇自身也是有好处的。母乳特别符合宝宝发育所需，其能量高，所包含的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物等都适合婴儿的吸收，是宝宝天然的食品；
而且母乳喂养可以刺激产妇的子宫收缩，尽快使子宫恢复，对产妇的身体有明显的帮助效果，所以如果妈妈没有什么特殊的疾病或者是心理精神障碍，都提倡母乳喂养。
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5.工作环境
很多妈妈因为工作原因，产假并不能放很久，所以会正常上班，但是还处于哺乳期怎么办，所以国家政策规定，哺乳期女性八个月不值夜班，每天都有两次喂奶时间。
除此之外，妈妈们也要注重自己的工作环境，不能接触一些有毒有害的重金属环境，以避免这些有害物质通过母体进入乳汁后喂入宝宝而危及孩子的健康。
总结产后如果能够避开这些雷区，身体机能通常不会有大问题，所以每位产后妈妈都应该多多关心自己的身体问题，这不仅是对孩子的负责，也是对自己的负责。
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