拥有一个健康的体魄，能长命百岁是人类共同的愿望，但是人有七情六欲，喜怒哀乐，情到深处难自控，所以生气在所难免。俗话说“气大伤身”，“气”是看不见摸不着，很抽象的东西，却与人的健康息息相关。那么“气”到底是什么？经常生气会伤害到人体的哪些部位？跟笔者一起了解一下吧！
在中医和阴阳五行中，气的含义很广，包括阴阳二气、元气、血气、精气、清气、卫气等等。总体来说，气是运行于人体各个部位的一种物质，维持生命活动的不竭动力，更是万物的本源。气寸则人在，七绝则人亡。
生气的“气”指的是运行于人体五脏六腑、存在于人体表、四肢和血肉中的气，也叫卫气。生气，是指因不合心意而不愉快，继而产生积郁、发怒、焦躁等情绪，导致体内卫气紊乱失衡的一种状态。
古语有云：“气大伤身,主在肝脾”，意思就是经常生气发火会损害肝脏和脾脏,一旦肝脏和脾脏出现疾病身体就会出现各种的免疫力低下的并发症。那么生气对身体到底导致人体受到哪些伤害呢？
1.长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂毒药。
3.胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4.损坏心脏。
最直接的感受就是心跳加快，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高。
5.伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。轻者使人神经衰弱、内分泌功能紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力。
6.引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
7.伤肺。
情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停地扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
8.损伤免疫系统。
生气时，大脑会命令身体分泌造一种由胆固醇转化而来的皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
9.乳腺增生。
人在生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。经常如此，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。
10.耳聋、耳鸣。
耳鸣和耳聋，很多时候都和情绪密切相关，精神压力大的时候这两种问题是高发的，最严重的比如“爆发性耳聋”，甚至就是在生了一场气之后发生。
生气是拿别人的错误来惩罚自己，人难免会有愤怒的时候，但是别忘了要学会用合适的方法控制和调节自我，避免给自身造成严重的伤害。