产后抑郁一直是一个被严重忽视的问题，据相关统计显示，将近四成的产妇会出现此类症状，可在旁人眼里，但凡她们有些抱怨，就会被视作矫情。因为大家都觉得，女人生孩子带孩子天经地义，别人都能做的事，怎么有的人就做不了了呢？这其实是典型的站着说话不腰疼，真让这些人带哪怕一天的娃，恐怕都要被折磨地喊救命了。
上个月，朋友小文顺产生下一个大胖小子。生孩子之前，婆婆就与她约定好，如果生的是男孩，婆婆就住过来帮着带。可儿子生下来后，婆婆却爽约了，只是出生的头几天搭了把手。婆婆不肯带，亲妈又离得太远过不来，带娃这件事，就只能完全落在小文的肩上了。
刚生完孩子的她，身体那是叫一个虚弱，头两天甚至连拿杯子的力气都没有。可即便如此，喂奶，给宝宝把屎把尿等事，无一不是她亲力亲为。带了两周后，小文自觉心力交瘁，便向老公提出请个月嫂。结果老公却以亲戚里的孕妇都没有请过为由而拒绝了，还说这是为她好，免得亲戚们觉得她太过矫情。
自己辛苦生娃，辛苦带娃，只是想请个月嫂就被老公说矫情，这口气小文怎么也咽不下去。于是还没出月子，趁着身体稍微恢复，她就带着儿子回娘家去了。虽然这一路要长途奔波，可在小文看来，却也好过留在家里受老公的气。
现实生活中，确实有不少家属对产妇很不耐烦，有的就直言其矫情，有的虽然嘴上不说，心里却也是同样的想法。这其实就是身不在其中，便不知其苦的绝好例子，当然了，也与社会对产妇辛苦的宣传缺失大有关系。
家属质疑产妇矫情？难道良心就不会痛吗
1.产后抑郁是现实存在，有理论作为支撑的
很多人根本不相信所谓的抑郁症，觉得都是现代人矫情的表现。确实是的，很多自称抑郁症的人，要么不严重，要么就根本只是一时心情不畅。然而产后抑郁，却与普通的抑郁症完全不一样，非但真实存在，而且是有理论作为支撑的。
为什么很多产妇生完孩子后精神状态都会很差，动不动就发脾气？最根本的原因，就是体内激素水平变化过大，怀孕时激素水平高，生完孩子后激素水平骤降，从而引起产妇情绪的剧烈波动。
2.越是被忽视，越是被质疑，产后抑郁就会越严重
更可怕的是，由于大多数家属不知道产后抑郁的存在，或者压根不信，就会导致他们下意识地忽视这个问题，甚至对提出各种要求的产妇充满质疑。这种忽视和否定，则会进一步加深产妇的抑郁症状，让情况变得更严重，甚至引起悲剧。比如四年前，有个宝妈就是因为带娃带出了精神病，拿刀子把几个月大的儿子划成了花脸猫，后面虽然救了回来，儿子被毁容的脸却无法恢复了。这件事里，孩子当然是最无辜的，可宝妈就应该负全责吗？如果不是被家人长期忽视，她又怎么会癫狂，会做出如此出格的举动？
生孩子和带孩子从来都不是什么轻松的事，生育能力既是大自然给女性的一种馈赠，也是一种惩罚，它让几乎每一位女性天生就要背负男性无法理解的生育和养育之苦。所以一个负责任的丈夫，不但要尽心尽力照顾怀孕以及生完孩子的妻子，更要充分理解她的负面情绪。
别再对着产妇说矫情，预防产后抑郁是当务之急
1.钱不是万能的，却很有可能解决产后抑郁
要如何才能避免产妇陷入产后抑郁呢，花钱请月嫂或者育儿嫂就是一个很不错的选择。比起婆婆或者亲妈之类的家属，这些人是拿工资办事的，产妇哪怕有再高的要求，她们也不会说对方矫情，最多就是不能做到而已。而且有了这些人的帮助，产妇就能更好地休息，产后恢复也会更加顺利。只要身体恢复得快，产妇的心情自然就会变好，什么产后抑郁，当然也就不存在了。
2.老公的关怀比任何人都重要
刚生完孩子的女性既要忍受生理痛苦，又要忍受情绪波动，整个人都是很崩溃的。在这时候，如果老公还因为各种小事而与她起矛盾，就会让她的安全感加速流失，甚至严重威胁到两人的婚姻关系。所以面对生完孩子的妻子，老公一定要百依百顺地提供关怀，哪怕只是口头上的。在这个时候，没有什么比最亲密的人无底线的关怀更能让产妇获得情感满足了。
希望看完本文的朋友，从此以后都能正视产后抑郁这个问题。只有人人理解和关心产妇，这个社会才能变得更加美好和更加文明。