经历了痛苦难熬的怀孕期，很多宝妈在生完孩子时都会大松一口气，终于完成“任务”可以轻松一下了。但实际上，此时宝妈们的下一项“任务”才刚刚开始，它就是产后恢复，也就是我们俗称的“坐月子”。
为什么老一辈的人都那么讲究“坐月子”呢，其实这也是有科学依据的。生完宝宝后，宝妈需要快速补充妊娠和分娩所消耗的能量，如果月子没做好，很可能会落下月子病，这些病症可是会伴随宝妈一辈子的，你说该不该重视呢？而月子期如果出现下面这些症状，很可能就是月子病的“信号”，如果一个都没有，那就要恭喜你了！
症状一：过度劳累引起腰酸腿疼
有些宝妈大半个月子期都是在床上度过的，活动量少，身体缺乏运动，所以下床走动时身体需要适应，此时出现腰酸腿疼的情况很正常，无需过于担心。但少部分孕妈坐月子时没有好好休息，过度劳累或经常抱孩子，同样也会出现腰酸腿疼的情况，但这种情况就要多加注意了，很可能是落下月子病了。
症状二：四肢无力，经常头晕
之前有一个朋友月子期后去上班，经常会出现头晕的情况，而且还没活动几下，人就已经满头大汗，还没有怀孕时精神了。医院检查，结果真是落下月子病了。
医生解释说，女性生完孩子后子宫会迅速缩小，腹内压也会骤减，此时血液会淤积在内脏器官中，血液流速受阻，体力自然会不支。如果月子期没有得到很好的恢复，这个现象也会一直伴随着宝妈。
症状三：情绪低迷
现在有很多年轻孕妈都或多或少出现产后抑郁的情况，身体上的改变，加上照顾孩子的劳累，情绪难免会低迷。此时就需要家人的悉心照顾和帮助，及时开导宝妈，减轻她们的心理负担，以免加重抑郁情况，甚至引发身体上的疾病。
小编有话说：坐月子对宝妈来说并不是容易的事，有些宝妈甚至觉得比怀孕还困难。除了宝妈自身多加注意之外，家人也要给予她们更多的帮助，让她们保持愉悦心情。如果不慎落下月子病，也要及早进行治疗。
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