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怀孕后，准妈妈们尝尽了各种酸甜苦辣，会因激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现焦虑、紧张、悲伤等坏情绪，孕妈的怀情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的心率、呼吸和血液供给等许多方面。
孕妈焦虑宝宝易出情绪问题
英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。如过度活跃、无法集中精力等。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。
孕早期对精神刺激更敏感
美国科学家报告，通过对经历了年8级地震的孕妇进行调查发现，处于孕早期的孕妇，更易因精神刺激而受到损害，她们更易出现早产现象。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性大，这个时期的孕妇应避免精神受到刺激。
孕妇紧张可致胎儿血压升高
澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，绵羊在怀孕早期精神紧张，可能会引起胎儿血压升高，肾功能紊乱。
专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，对胎儿的影响也一样，并会影响其以后的生活。
孕妇紧张自身免疫力下降
相关研究显示，女性在孕期及分娩前后，如果心理经常处于高度紧张状态，那么自身免疫力会降低。长期情绪紧张的孕妇，身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力，孕妇生病，胎儿会面临巨大风险。
为了自己和宝宝的健康，孕妈妈真的要多学习有关妊娠、分娩的知识，同时要保持轻松愉悦的心情，多与生过小孩的妇女聊聊天，交流一下生育心得，此外，孕妇及家人要重视产检，出现问题及时找医生。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。