“听到孩子的哭声就烦躁”“经常没有任何原因的流泪”“一点小事都能让人情绪崩溃”“看着镜子里变形的自己就厌恶”……怀孕、生子，本是开心幸福的事，可近些年来，越来越多孕产妇抑郁症患者的出现，给整个社会都敲了警钟。
顶端新闻·河南商报记者熊卓甜李佳通讯员段大平
沉默的杀手——孕产妇抑郁症
孕产妇抑郁症是以孕产妇持续出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，严重危害母婴身心健康，早期发现并采取适当的干预手段，对孕产妇抑郁症的防治和维护生育健康至关重要。
《年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国每5个产妇中就有1个抑郁症，63%的女性曾患产后抑郁，20%的女性曾在怀孕期间患上抑郁症，孕产妇抑郁的发生率较高，但诊断率和治疗率较低。
郑州市疾病预防控制中心精神卫生预防控制所张宝琴告诉顶端新闻·河南商报记者，放眼于现状，许多孕产妇、家人无法第一时间识别、区分“抑郁情绪”与“抑郁症”，这是一个比较棘手的问题。她说，曾经就遇到过这样一个典型案例：
囡囡(化名)怀孕8个月时，看到自己变胖的身体、肚子上的妊娠纹会不开心，吃不好饭，睡不好觉，干什么都心不在焉。一开始，她和家人都认为这是因为怀孕带来的情绪波动，并没有在意，囡囡也曾试着用各种办法让自己开心起来，但无论多么努力仍然是深陷泥潭......久而久之，她越来越沮丧，而家人看着囡囡整天阴郁的样子，也变得越来越不耐烦。就这样，直到孩子出生后，有一天囡囡的一句话让家人意识到了事情的严重性，囡囡说：“好想掐死他(指自己的孩子)。”
张宝琴说，大家都知道怀孕后孕妈们体内激素水平会产生剧烈波动，更容易产生情绪不佳如不安、焦虑、暴躁等，但如果持续如此且症状愈演愈烈，就要引起重视了。
发现孕产妇情绪不对要提高警惕
据介绍，抑郁情绪是一种负面的情绪体验，包括感到沮丧、消极、无望和不安等情感，通常会自行缓解，也可以通过积极的应对措施来减轻或消除。
而抑郁症是一种严重的情绪障碍，具有长期的、持续性的抑郁情绪，包括情感、认知、生理和行为等多个方面的症状，且较为严重和持久，会干扰个人生活和工作，严重的甚至导致自杀行为等问题。抑郁症需要到专业医疗机构诊断和治疗。
张宝琴进一步解释说：“抑郁情绪是短暂的，很快会消失，不会对我们的工作、生活造成明显影响。而抑郁症是一种疾病，持续时间较长，至少2周以上，甚至时间更长，会影响工作、生活、人际交往等方方面面。”她告诉顶端新闻·河南商报记者，如果有抑郁情绪，不代表就是抑郁症，除非达到了一定的严重程度。
“以囡囡为例，一开始也许只是出现了抑郁情绪，但家人没有重视，也没有给予充分的理解，自身也没有认识到问题的严重性，最后演变成了抑郁症。”张宝琴呼吁：孕产妇抑郁症是一个可防、可控、可治疗的疾病，女性在孕产期这段特殊的日子里，身体和心理都会比较敏感，请社会和家庭给予更多的关爱、理解、支持和陪伴!