多动症并不是我们生活中的怪病。是我们生活中的常见病，尤其是青少年，给整个家庭带来了很大的影响。下面我们具体来看一些预防多动症的方法。
1、适婚年龄，不要过早结婚，过早怀孕，不要过晚结婚，过晚怀孕，避免宝宝先天不足；有产前和产后护理计划。
2、注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；睡眠充足。
3、营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的环境中度过童年，因材施教，不要盲目期待成功。
4、尽量避免孩子玩含铅油漆的玩具，尤其不要把这类玩具放在嘴里。
5、孕妇要注意陶冶性情，保持心情愉快，精神平静，忌寒热，预防疾病，慎用药物，禁酒，避免中*、外伤和身体因素的影响。
6、为了避免分娩时的伤害，减少脑损伤的机会，我们应该自然分娩，因为发现剖宫产在多动症儿童中所占的比例很高。
7、提倡婚前体检，避免近亲结婚；择偶时要注意对方是否患有癫痫、精神分裂症等精神疾病。
记住以上关于多动症的预防，尤其是孕妇，一定要保持愉快的心情。这直接关系到孩子的健康，一定要开心。