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肝气因春日而易生发
《*帝内经素问·四气调神大论》篇：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
古人将春季的三个月谓之发陈，即是推陈出新生命萌发的时令。天地渐温，草木萌发，花卉含苞，自然界一派盎然生机，富有朝气，欣欣向荣。而人体在春天，也与自然相应，特别是肝脏，应和春天。春天肝气升发，肝气易旺，肝气易滞，气机不畅，易于郁闷烦躁，而易生易发精神与心理性疾病。
春暖花开，气温回升，万物复苏，春天气候多变，会干扰人们固有的生理功能。人体内分泌和代谢明显变化，造成内环境改变，尤其是女性，在更年期、青春期、月经期、产后等激素变化较大，易引起情绪变化剧烈，如焦虑、躁狂等症相对出现与增多。
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阳气因春日而易躁动
春季由冬季过渡而来。其季节已到春季，但人们的机能，往往还不能一下适应与调节到春天状况。即天地虽有其当令之气，而人们尚未达其当令之能。从西医角度看，由于冬季日照少，褪黑素合成减少，易患失眠、抑郁，这种状况会相对持续至春天。随着春天天气晴朗日多，白天变长，日照增多，褪黑素合成增加，情绪高涨，兴奋明显，话语增多，难以自持，易患躁狂等。
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营卫因春日而易失和
《素问·痹论》：“卫者，水谷之悍气也，其气慓疾滑利”，指出卫气是水谷所化生的悍气，运行于脉外，它流动迅疾而滑利。
运行于脉外之卫气，在春天更趋于慓疾滑利。《灵枢·营卫生会》：“营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。阴阳相贯，如环无端。卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止。故曰：日中而阳陇为重阳，夜半而阴陇为重阴。故太阴主内，太阳主外，各行二十五度，分为昼夜。”因此，卫气运行异常，可致失虑。而营血不足，也可以致失眠。
《灵枢·邪客篇》云“营气者,泌其津液注之于脉,化以为血,以荣四末,内注五脏六腑,以应刻数焉”。说明营气化血后对四肢、五脏起濡养作用。营血亏虚，卫失所养均可引起失眠。失眠也可导致营卫失调。春天肝气偏旺，而肝血相对不足，不足濡养，既可致肝气更旺，化为肝火，而且又可营卫失调，而致失眠。而现有研究表明，失眠，既可是精神异常的最典型症状之一，也可以导致精神异常。
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肝火因春日而易趋旺
春夏之交，气交之变精神病人对内外环境变化较为敏感，肝为风木脏，遇热遇郁易化为肝火上炎，特别是精神病人易于旧病复发，病情加重或恶化。对于原有精神病服药，因气温升高，室外活动增加，肝脏代谢加快，药物排泄加快，人体内的药物有效浓度维持时间下降，病情易于复发。
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脾气因春日而易失健
《*帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。清明以后雨水增加，湿气加重，天气变热，湿热易困扰脾胃。所以形成脾虚肝郁。此也是较多精神病状春天加重的因素与病机之一。所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。
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保养因春日而易疏失宜
《*帝内经素问·四气调神大论》篇：“春三月，......夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
人们应该按时休息，日出而起，梳散头发，宽衣松带，舒缓形体，放缓步伐，闲庭信步，愉悦精神，开舒胸襟，保持生机。不兴杀伐，多行施与，少作敛夺，多予奖励，少给惩罚，适应春时，以护养生发之气。如保养失宜，有违春气，会损伤肝脏，也会给随后的夏长之气受累，待夏季临至，还会发生一些诸如寒性的病症。
根据几千年祖训与传统，春霄一刻值千金，一年之际在于春，一年之始，忙于计划，工作、学习压力增大，易患各种心理与精神障碍性疾病。
正是上述各种因素，使中医认识到，春天心理与精神类疾病的人增多。
因此，大家要注意预防。要引入中医的养生理论，及时治未病，未病先防，春天心理与精神类疾病以预防为主。并及时应用中医中药与针灸治疗，以减少春天精神与心理性疾病的发生、发展。
作者介绍：吴中朝
中央保健会诊专家、教授，博士研究生导师，从事临床、教学、科研工作20余年。曾多次赴外医疗与讲学,长期担任国内外本科生、研究生、进修生临床课与理论课教学,能熟练利用英语、日语，临床对外带教。曾分别主持、参加多项课题研究，其中所主持的中医针灸保健抗衰老课题曾获部省级中医药科技成果一等奖。
来源：中医院