根据相关数据调查显示，我国大部分已经生育的女性，都有不同程度的“月子病”。有人说，没有一个人能够在生完孩子之后全身而退。比如常见的产后腰酸背痛，头晕头痛，迎风流泪等等。月子期间没有好好的护理，就容易留下后遗症。关于月子病这个词语，也只是听家里的老人经常提起，年轻人通常不放在心。
到底什么是月子病？大约在什么时间出现？
其实有没有留下月子病，具体也得看个人的身体素质，有的人身体就是好，产后不到一个月，就恢复到了产前状态，但是有的人身体素质比较差，从备孕开始吃酷，一直到，结束身体素质和心理素质，还没有完全康复，这种情况就很容易烙下月子病。
一般情况下月子病在产后三个月内出现，主要是月子期间没有护理好受凉贪凉，都很容易落下后遗症，每个人的身体状况不同，月子病的形成方式也有区别，治疗期间也得看个人具体情况。
月子病的具体成因，孕妇需早知道早预防
贪凉
寒凉是月子期间的大忌，大多数情况下，月子期间不允许碰凉水，因为这种危险是肉眼看不到的，它会根据产妇的身体入其体内，造成不好的影响。
生气
坐月子期间坚决不能生气，情绪波动太大，对女性身体影响比较大，扰乱内分泌。有一些产妇自己不计较，在月子期间跟家人发生矛盾，引发一系列的麻烦，甚至患上了抑郁症，后果不堪设想。
太累
生孩子这件事情本来就消耗精力，如果月子期间产妇还是比较的累，不仅会导致身体上免疫力下降，而且恢复期也会延长。有的女性在月子期间出现了过度劳累，心慌乏力，管接疼痛，奶水严重不足，这种情况对身体的伤害，是不可挽回的。
知道月子病的成因后，各位孕妇妈妈应该如何预防呢？
月子病一般是由受风引起的，所以也被称为产生风，女行在盛开次期间，身体上的金库全部处于打开状态，后身体虚弱，需要一段时间才能够彻底恢复到产前状态，主妇的过程当中，一定要多加注意，不要出现寒风入侵，容易造成气血运行不畅，最终形成关节炎。
平时要注意保暖，能不洗澡就不要洗澡，虽然现在生活条件好了，更讲究科学坐月子，但是老祖宗留下来的传统，的确是有一定的道理。同时要保持室内空气流通，室内卫生，避免细菌滋生，预防产妇感冒，虽然产妇不能见风，但是这一些都得要做到，方方面面照顾齐全，才能避免月子病，不仅是为了宝宝，也是为了自己的身体恢复健康状态，必须得重视坐月子这件事情
你现在有月子病吗？