对于很多女性来说，可能生孩子是一生之中最大的一件事情，生完孩子之后月子做好，身体才能够恢复好，不会留下什么病根，这件大事才算是能够完美的画上一个句号，但是如果身体恢复的不好，一旦落下月子病之后可能就会没完没了的身体疼痛，那才叫真的受罪，其实女人在生完孩子之后，身体的恢复情况到底如何，是不是已经落下了月子病呢？其实不用等到老了产后一年之内就能够看得出来。
产后一年，若身体出现这3种“情况”，可能落下了月子病，多留心
第一种表现：怕冷
有些女人在生孩子之前，冬天一件大衣都能够顺利度过，不过在生完孩子之后羽绒福在家保暖，还是觉得身上特别凉飕飕的，其实这不是地球突然变冷，而是宝妈们开始变得怕冷了，产后一年内如果身体怕冷的话，说明产后并没有恢复好，可能已经落下了月子病。
第二种表现：腰痛
女人在怀孕之后可能会导致腰部承受的压力变得更大，这样会经常腰痛，这个时候其实孕妈的腰部已经受到了损伤，如果产后恢复得好，这样腰痛的感觉就会慢慢的消失，但是如果出了月子甚至是在产后一年之内的话，还会时不时的腰痛，说明已经落下了月子病。
第三种表现：乏力
如果女儿在产后，身体的恢复足够好，基本上是可以达到怀孕之前的状态的，但是如果一旦恢复的不好，整个人的精神状态就是完全不一样，有些女性可能会经常感觉到非常的疲惫其实就是因为身体开始变得虚弱的原因。
月子病月子治，说法靠谱吗？
生完孩子一年之后，身体如果有上面这三种症状，很有可能是已经落下了月子病，很多人觉得产后没有恢复好，捞下月子病，再生一个孩子，再慢慢好好坐月子，就能够将身体恢复，虽然坐月子期间的确是能够有利于恢复月子病，但是身体一旦有了问题之后，还是尽量的早调理才会更好一些，而且谁也不能够保证下一次坐月子期间就一定能够将身体恢复好，所以小编建议女性千万不要太过于寄希望于“月子病月子治”，自己的身体自己知道，千万别耽误了。
产后没恢复好如何调理
产后如果一旦没有恢复好，想要尽快的调理方法，其实也很简单，只不过做起来却不容易，月子如果没有恢复好，无非就是身体没有恢复，使得寒气进入体内再加上平时过于劳累以及营养没有跟上等原因，所以调理身体的最佳方法首先是需要养哪个地方有损伤了之后一定要好好保养，第二点就是尤其是气血不足，千万不要大意，还有一点就是锻炼女性，如想要恢复好身体，除了休养之外，还需要经常的去锻炼。
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