先不要被月子病给吓着，产妇产后可以对自己的身体状况自行感受一下，如果半年内身体的不适感仍然很强，就需要及时进行调理，别被“月子病难治”，“月子病月子治”给吓坏。不过一般来说，如果生完孩子以后身体出现以下四个症状，基本上就是“月子病”，不管什么时候发现，越早干预越好。
1、经常性腰酸背痛：生孩子前身体特别棒，就算是阴雨天整个人也是元气满满，充满活力的。可生完孩子后，蹲个三五分钟就腰酸背痛，到了下雨天，不用弯腰也可以感受到酸痛的感觉，那可能是你在月子里，过早地下床做家务活，长时间的弯腰或者总是蹲着给宝宝洗澡、洗尿布都会导致妈妈的腰部受到损伤。
2、头痛：相信大家都在电视剧中，见过这样一幕，就是刚生完孩子的女性都会在头上戴帽子。老一辈的传统做法，但却也是很好的保护了产妇的头部，不受寒风的侵袭。但是现在的女性却偏偏逆道而行，夏天太热一直开着冷风吹着，冬天太冷寒风刺骨也不戴帽子。无论是哪种做法都会导致，产妇在以后的生活中出现偏头痛的问题。
3、莫名心烦：现在很多女人会有产后抑郁，可能有原因，也可能没有原因，也许是因为嫁了个“丧偶男”也许是因为婆婆照顾不周，也许是因为孩子哭闹，也许是没有任何原因。如果不及时调整好产妇的心态，很容易就得了真正的产后抑郁，后悔就晚了，产妇出现莫名的心烦，这时候做丈夫的要陪伴妻子，时时安慰，耐心开导。
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4、腱鞘炎：也就是常说的“妈妈手”，顾名思义，是因为抱娃太多所导致的手腕疼。医院里看病，医生会说，等孩子长大不需要抱了就会慢慢变好，一般不需要特别的治疗。但妈妈们若想要缓解，可经常转转手腕，每次持续两分钟左右，有减轻症状的作用，也可以试试艾灸。
其实月子病大多数都是累出来的，如果有人帮忙换换手，带带孩子就会好很多。如果你身体出现这些症状的话，可千万别大意，月子没做好，后面就要多调理，不然下半辈子自己遭罪可就麻烦了啊。
最后，如果宝妈们是在感觉身体不适，还是及时就医比较好，在医生的建议下，合理调理，早日摆脱月子病。愿每位妈妈都能有个好身体，平平安安健健康康。