女博士生完二孩后出现产后抑郁症，专家表示，产后抑郁症与高学历无关，产妇要学会接受不完美
爱是治愈产后抑郁症的“良药”
长沙晚报全媒体记者朱炎皇实习生邹菁
不久前的一个凌晨，某小区发生一起悲剧，37岁的海归女博士苏女士与5个月的女儿身亡。家属称，苏女士生完二孩后，出现了产后抑郁症。
高学历也会产后抑郁，一些人表示不理解。抑郁跟高学历有关吗？如何预防产后抑郁症？“产后抑郁症与高学历无关，产妇要学会接受生活中的不完美。”中南大学精神卫生研究所副所长、医院情感障碍专科主任张燕教授对此进行了分析。
数据产后抑郁症患者占10%至12%
据媒体报道，4月27日凌晨5时许，长沙某小区业主苏女士与5个月的女儿身亡。家人表示，苏女士今年37岁，与丈夫都是博士，两人的工作都不错。5个月的女儿是苏女士与丈夫的第二个孩子，两人还有一个儿子，今年刚刚上小学。生完二孩后，苏女士出现了产后抑郁的症状，家人看在眼里，却没有想到会这么严重。
痛心之余，一些网友表示不理解：为什么一名女博士读了那么多书，却无法调整自己的内心？张燕表示，产后抑郁症与一个女人的学历、工作无关，是她们心理生病了。
来自中国精神科医师协会的统计数据显示，在我国，出现诸如悲观绝望、烦躁不安等抑郁情绪的产妇比例为50%至70%，其中发展到抑郁症的产妇有10%至12%，这一比例几乎是普通群体抑郁症患病率的两倍。
分析追求完美容易产生绝对化认知
张燕说，产妇生完孩子的3到7天，会出现产后心绪不良等症状，表现为心情恶劣、情绪不稳定、哭泣、焦虑、失眠、食欲不振、易激动等，产后第5天这些症状达到高峰，产后14天内这些症状消失。症状轻微的，一般无需用药，通过自我调整或心理治疗可缓解，但其中10%至12%的产妇，可能病情加重成产后抑郁症。
科学研究表明，患有产后抑郁症的产妇会为孩子或自己过度焦虑，对婴儿健康过分关心或因无法应付而怪罪自己，为婴儿安全感到恐怖性焦虑等，甚至有自杀或扩大性自杀等倾向。
“产后抑郁症虽然与高学历无关，却与产妇的个性有很大关系。”张燕说，追求完美和做事非常认真是高学历女性的通常特点。但是在带孩子这件事情上，如果追求完美，就很容易产生一些绝对化的认知。比如，有的产妇认为一定要母乳喂养，如果不母乳喂养，孩子就不能健康成长；有的产妇认为一定要自然生产，如果不自然生产，自己的孩子肺部就没有经过产道挤压，可能会生病。
张燕指出，正因为有这种绝对化的认知，产妇会以偏概全，越想越害怕，最终影响现实生活。但是，每个生命都有自己独特的生长轨迹，会自然生长，而且这些都不在我们的掌控范围之内。
支招学会接纳不完美，必要时寻求帮助
“典型的产后抑郁症通常在产后6周内发生，可持续整个产褥期，甚至更长时间。”张燕表示，值得