都说女人做月子做得好就会如获新生，但是如果做月子里面不保养就会落下很多病根，如果不想落下月子病，妈妈们在坐月子的时候就要注意这四件事，不然等到老了就要后悔。
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吹风
在医院可以经常看到出院的孕妇们头上包着一块头巾或者还戴着厚厚的帽子，有的甚至连鼻子嘴巴全部都捂起来，主要是为了避免孕妇受风寒，刚刚生完孩子的妈妈们是经不起一点风吹的，否则可能会容易染上偏头痛。
建议妈妈们生完孩子之后回到家里，窗户紧闭，最好连屋里的门也关上，一般出院的时候医生都会告诫，月子期中不要吹风，不然引起的偏头痛可能会跟随你一辈子。
月子头巾夏季薄款，选用非常温和舒适柔软的面料，不仅透气还能够防风保暖，是月子期的最佳选择之一。
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见凉
主要指的是坐月子中不要碰凉的东西，所以家里的家务也尽量不要碰，宁可家里脏一点，因为可能会容易得风湿病和关节炎，而且遗留下的问题很难治愈。生产之后本来身体就处于虚弱，如果碰了凉水，就容易导致寒气入体，引起难以治愈的风湿病。
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过度看手机
坐月子的时候如果过度要数码产品或者流眼泪，都会损伤视力，在经过一次大手术之后，妈妈们的身体已经非常虚弱了，免疫功能也会急剧下降，如果没有节制的用手机或者长期流泪，可能会造成视线模糊。
能够有效的缓解眼睛的疲劳，对长时间使用数码产品的眼睛有很好的修复作用。
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过多抱孩子
在月子期中，妈妈们自己不要逞强，有些事情就交给家里的家长去做，包括不过多抱孩子，因为分娩的过程当中已经丧失了太多的精力，余下的精力需要慢慢恢复身体。如果过多的抱孩子，可能会导致腰酸和手腕痛。
而且月子期当中，妈妈们很难拥有好的睡眠，半夜里总是夜起给宝宝喂奶，身体的各个器官都非常虚弱，该休息的时候就好好休息，这样才不会影响身体的恢复。
帮助妈妈们瞬间安抚宝宝的情绪，是妈妈们的哄娃小帮手，解放妈妈双手，轻松度过月子期。