产后精神病

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TUhjnbcbe - 2023/6/14 19:55:00

作为新手妈妈,对生产这件事会有各种各样的焦虑情绪,而最大的焦虑是未知。不知道生产需要准备哪些东西,不知道孩子来了怎么照顾,不知道生产过程中会遇到多少难题和困难……今天我就来分享下当时生洛女神时候的经验,希望能帮到初为人母的你。

备产期间除了要做好良好的心理建设,齐全的备产包就是基本且重要的事情了。我的备产清单前前后后请教身边的数十位宝妈,更是花了一个星期看遍全网头部博主推荐准备物品清单做了整理与筛选,给到大家既实用又齐全的待产包。正常情况下,孕妇在7个月的时候就需要准备待产包了,以备不时之需。

1、宝妈产前需要准备的物品

①清洁用品——软毛牙刷、护齿牙膏、护肤品、肥皂、毛巾、水盆

软毛牙刷(1支):选超柔护齿的牙刷,产妇口腔敏感。

护齿牙膏(1管):功能优选护齿型,产妇忌碰凉水。

护肤品(1套):最好是试用套装,方便携带,保湿功效水乳即可(妊娠油建议产前产后坚持使用哦)

毛巾(3+):1擦手1擦脚1清洗外阴(其实宝宝棉柔巾也可以替代)

水盆(3+):1洗手1洗脚1清洗外阴(颜色做好区分哦)

肥皂(1块)日常衣物和毛巾清洗

②衣帽鞋袜——开襟外套、产妇帽、拖鞋、袜子、内裤、梳子、小镜子

开襟外套(1件):根据季节选择薄厚度,医院待产期间需要孕妈多走动,防止着凉。

产妇帽(1顶):主要出院那天室外最好做好防护

拖鞋(1双):选择宽松包根拖鞋(月子鞋),保暖的同时方便产房和病房里穿脱

袜子(3双+):根据季节选择薄厚度,纯棉、月期期间注意脚部保暖

内裤(5+):首选纯棉内裤,不想清洗的姐妹们建议选择一次性内裤,多多益善,我月子期一次性内裤买了60条,自己不方便每天清洗内裤也不想婆婆或者老公帮我洗,姐妹们懂得吧。

梳子小镜子(1):不能洗头,长头发姑娘可以多梳头缓解不适,医院人较多,盥洗室不够用可以自备镜子哦。

③卫生用品——卫生纸、湿巾、刀纸、马桶垫、产褥垫

卫生纸(2+):自带用的方便也舒心(记得宫口检查的时候带着哦)

湿巾(2+):方便擦拭双手,也可以准备一些酒精棉消*

刀纸(2包):生产时大量羊水需要刀纸清理,提前准备防止到时候需要临时购买耽误时间。

一次性马桶垫(10片+):医院人多,自备马桶垫卫生干净,建议选择可以粘贴的马桶垫,防滑

产褥垫(5片+):最好准备大尺寸的,能铺半个病床那种,生产时和产后病床上都需要铺产褥垫(大号隔尿垫)

④餐饮相关——餐具、水壶、水杯、能量食品、弯头吸管

餐具(1套):碗筷勺子,自备干净卫生还环保,需要带饭的话要准备保温饭盒了

水壶(1):医院允许的情况下优选电热水壶,可以加热也可以保温

水杯(1):随时补充水分,孕产妇排汗较多需及时补充水分

弯头吸管(1包):产后起身不方便,吸管非常实用,最好选纸质包装的弯头吸管哦。

能量食物:顺产妇力气消耗较大,可以在虚弱的时候补充能量。

产前需要准备的物品里和大家分享下我准备的月子服吧。正常准备两套是够用的,不过我因为是剖腹产,手术后伤口巨疼,恶露排出的过程更是煎熬,所以基本上一整天都是大汗淋漓的,月子服也是潮潮的,两套不够换了。所以大家在条件允许的前提下可以多准备一到两套(这个仅限于剖腹产妈妈哈,顺产妈妈应该没有这个烦恼)。

2、宝妈产后用到的物品

卫生巾(3种规格):尽可能选择加大加厚的,有安睡裤更好,等恶露少的时候可以换成日用规格

防溢乳垫(1包):开奶后防溢乳垫必备,防止奶液流到衣服上

束腹带(1套):宽纱布或者棉质束缚带套装,主要功能是防止内脏下垂,剖腹产妈妈福音

月子服(2套):宽松些的睡衣或者哺乳衣,备产时穿脱方便,产后哺乳方便

哺乳内衣(2+):哺乳方便

出院衣服(1):根据季节选择薄厚度,产后大肚子没有了,需要保暖性好

吸奶器(1):产后前两天开奶需要,后期哺乳也可以使用。

红糖(1袋):产妇可以适量喝红糖水补充体力,另外小宝宝出生可能需要喝红糖水。

再来说说哺乳睡衣的实用性吧,哺乳睡衣胸前两侧都有开口方便哺乳,设计师虽然考虑得很周到了,不过实际穿的时候会发现有些鸡肋。因为正常我们在哺乳睡衣里面会穿贴身衣服,或者哺乳内衣,解开里面衣服后再从哺乳睡衣的两个洞进行哺乳非常没有必要了。我买医院的时候就觉得不好用了,因为大家都是一样的产后妈妈,好多波医生每天轮流多次检查你的下体并给你凯乳,完全没有这个隐私避讳了,掀起来衣服就直接喂了。(懂得都懂)

我们正常穿的家居服或者睡衣是对开门的就可以直接带过去了,也可以省一笔费用准备其他用品哦。

从产房出来后,个人觉得除了基础的卫生巾、防溢乳垫外,比较重要的就是束缚带了。特别是剖腹产妈妈,没有束缚带真的手术后都无法做起来,站起来了也是寸步难行。我那时候不是有束缚带帮我固定伤口真的没有勇气起来活动。

3、宝宝用品准备

宝宝用品就可以放心准备啦,即使当时用不到,之后也绝对不会浪费哒。一小罐1段奶粉个人觉得还是有必要准备的,因为你不知道是否能顺利开奶,虽然大家都知道母乳亲喂对母子都好,可总有些特殊人达不到母乳喂养条件。开奶的过程仅次于生产的疼痛,新手妈妈走得最多的弯路可能就是当时受不了疼拖延到下次再重新开始了,所以建议大家一定要让宝宝吮吸奶头帮助你开奶。别看他小,嘴上的力气可不比那些医生差哦。

①衣帽鞋袜——新生儿和尚服、帽子、口水巾、包被

新生儿和尚服(3件+):刚出生一周由于脐带未脱落,宝宝大都只穿上衣,担心宝宝容易吐奶和尿脏可以多备2件。

帽子(1顶):主要出院那天室外最好做好防护保暖,天气较热的话不建议给小宝宝戴帽子哦,头部是婴儿主要散热的部位,特别是夏天不要捂到小宝宝哦。

口水巾(5+):宝宝溢奶常发生,且口水巾需要经常更换清洗哦

包被(2条):根据季节选择薄厚度,贴身只穿了上衣和尚服,包被包起来安全又保暖,方便换尿布

②饮食用品——奶瓶、奶嘴、奶瓶清洁剂、奶瓶刷、1段奶粉

奶瓶(2):建议准备一大一小两个,宽口径方便装奶粉(奶瓶怎么选看往期文章)奶瓶怎么选?新手宝妈快来集合

奶嘴(2):奶瓶自带奶嘴,建议多备两个尺码,不同月龄奶嘴的孔洞是不一样的,建议3个月更换一次奶嘴。

奶瓶清洁剂(1):奶液具有一定油性,不好清理,建议使用专业清洗剂哦,宝妈还可以用奶瓶清洁剂清洗果蔬。

奶瓶刷(1):奶瓶内壁需要刷子反复清洗

1段奶粉(1桶):建议准备1小桶,第一天没奶的时候给孩子吃,最好还是母乳喂养哦。

③纸品——棉柔巾、宝宝柔纸巾、手口湿巾

棉柔巾(2):纯棉材质,可以替代毛巾使用,给宝宝清洗或者擦拭都可以用

柔纸巾(2):宝宝专用纸巾,非常柔软还保湿,不会损伤宝宝皮肤,家中可常备哦

手口湿巾(2):宝宝专用手口湿巾,干净卫生还方便,注意天气冷的时候稍微加热一下再给宝宝用哦。

④尿布——NB尿片、隔尿垫

NB尿片(2包):担心纸尿裤两遍贴片伤到宝宝的可以选择尿片,老人准备的布尿片建议纯棉干净哦

隔尿垫(2包):漏尿乃是常事,隔尿垫可以防止弄脏床单被褥,刚出生时也可以垫在包被里面。

⑤洗护类用品

浴巾(2):纱布或者纯棉浴巾,满月后建议定期洗澡哦,浴巾使用后尽量用清水冲洗即可。

婴儿洗衣液(1):植物配方,温和清洁,婴儿专用,有抑菌功效的更好

婴儿洗衣皂(1):宝宝粪便排泄物较难清洗,婴儿洗衣皂非常好用了

婴儿洗发沐浴露(1):医院会给孩子洗澡,自备清洁物品更放心哦

润肤露(1):洗澡后及时护肤,宝宝皮肤稚嫩,缺水会导致湿疹,洗澡后一定要及时保湿哦。

护臀膏(1):宝宝较容易红屁股,每次排泄后涂抹护臀膏进行防护哦

护脐贴(5片):洗澡时防水,脐带脱落前要保持肚脐干燥

婴儿棉签(1盒):鼻子、耳朵、肚脐日常清洁辅助作用,使用的时候建议搭配橄榄油哦。

⑥宝宝后期需要物品

洗澡盆(1):天热的时候不需要去母婴店洗澡了,在家洗澡必备,建议选择长的,宝宝长大了也能用,最好再备一个浴垫,宝宝较小时躺着洗澡最方便(有水温计的更好哦)

婴儿车(2):1个躺着的1个后期坐着的,二合一的更好,另外等宝宝再大点需要备一个简易折叠推车。

爬行垫(1):5个月左右就可以锻炼多爬行了,市面上爬行垫类型较多,大家可以根据个人喜好选择。

玩具:建议选择硅胶材质的,安全放心,颜色形状要多样化,刚开始选择玩具尽量以手持玩具为主,电子类型的玩具小宝宝还不会玩,而且过大的音乐声可能会吓到宝宝。

色卡:黑白卡及各种颜色形状的卡片,宝宝月子里就可以开始锻炼啦

婴儿餐具(2套):硅胶勺2个,喂水喂食喂药都可以用,宝宝碗筷也可以准备,吃辅食的时候就用到了。带宝宝外出用餐的话也建议给他带专用餐具哦。

指甲钳套装:婴儿专用指甲钳,纳米磨甲器、小夹子、小剪刀等

宝宝衣架(10+):宝宝衣服较小,晾晒的时候要用宝宝衣架

后面准备的这些物品也都是会用到的,特别是

证件

类的一定要反复检查哦,不要漏带了。正常孕妈在7个月左右准备待产包是因为那时候有足够的力气去耐心的细心地逛母婴店或者货比三家的网购,后期产检频繁可能大家慌乱中漏掉重要的待产物品。

4、证件类

医院就诊卡:没有就诊卡的凭身份证办理

母子健康手册:产检期间母婴健康情况监测及各项功能检查结果报告,便于医生提前了解特殊情况

户口本、身份证、准生证、结婚证:办理出生证明需要

钱:银行卡和现金最好都准备

电子设备:手机、摄像机或者照相机记录宝宝珍贵瞬间

手机相关:充电器一定记得带哦,孕妈外出一定随身带手机,遇到突发情况及时联系家人

纸笔:不能使用手机的时候可以做记录,记录宫缩时间或者写写宝宝日记啥的

注意事项:

1、建议姑娘们把妈妈用的和宝宝用的物品分成两个小包存放,方便到时候直接取用,省去翻找时间。

2、医院了解下提供哪些物品,防止重复准备造成不必要的浪费。

3、出生证明尽量在出院前办理好,因为出生后一个月内不办理,后面补办非常麻烦,也会影响孩子上户口。

4、取名字也要提前想好哦,我家洛女神包括身边的好多朋友都是选来选去不满意,医院办理出生证明前一分钟临时抱佛脚的,真的太随意了,愧疚。

好啦,待产包基本上很详细啦,如果有不全的物品麻烦大家指出并在评论区补充哦。下次咱们来说说坐月子那些事。

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