导语：相信没有哪个女性不想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但生活中很多女性都有头发干枯脱发的现象，头发分叉脱落，干枯毛躁，尤其是刚生完孩子的女性，脱发现象格外明显，总害怕有一天会面临秃顶。
头发不仅会影响颜值，也会直接影响外观形象，因此很多人会去理发店对头发进行护理，这种护理的价格比较贵，对于普通家庭的妇女来说，一般是不舍得的。
所以很多人会选择拥有特殊疗效的护发素和洗发水，认为这也是保护头发的一种方式，但大家知道吗？艾叶煮水也能用来洗头，并能给人体带来很多好处，不信一起往下看。
01坚持用艾叶煮水洗头，头发会有哪些变化？或能收获这5个好处
1、预防脱发
据医学研究证实，艾叶蕴含丰富微量元素，热水煮沸能促进有益成分的排出，若用艾叶水洗头，其中的营养物质将会渗透到毛囊当中，给头发提供生长动力。
洗发水和艾叶草相比，前者的化学成分更高，长时间用洗发水洗头容易对头皮和毛囊造成损伤；而艾叶则不同，艾叶属于天然植物成分，长时间坚持使用既能缓解脱发、掉发的问题，又能让头发变得乌黑茂密。
2、缓解头油问题
经常用艾叶煮水洗头还能帮助消除头油问题，头发会分泌油脂，而艾叶中的一些物质能帮助平衡头皮的油脂分泌，缓解头发过度油腻的现象。
3、缓解疲劳，帮助睡眠
经常失眠的人也可以采用艾叶煮水的方式洗头进行改善，艾叶具有驱邪消*和活血化瘀的作用，能使头皮血液循环更顺畅。
多数人的失眠都是因不良情绪或过度焦虑导致的，艾叶本身能起到安神的作用，如果常用艾叶水洗头，就能对头皮产生刺激性，达到改善睡眠和舒缓神经的作用。
4、消菌消肿
艾叶还能达到消菌除肿的作用，并能去屑止痒，有些人两天不洗头，头皮的瘙痒感就特别难忍，头皮屑也多的着急。若能每天坚持用艾叶草洗头，就能将秀发上的螨虫和细菌去除掉，更有利于维护头发和身心健康，防止头皮出现瘙痒问题。
5、暖宫驱寒
大多数女性都是偏寒体质，子宫内寒气过多就容易出现手脚冰凉的现象，甚至会出现痛经。
如果我们常用艾叶水洗头，就能对头部进行按摩，并能带动体内阳气生发，促进血液循环去除风寒，达到舒筋活络的效果。对于改善痛经、手脚冰凉以及产后恶露等，都有着调理作用。
02让我们来看一下用艾叶水洗头的方法
第1步：用干艾叶煮水，愈浓愈好，可装到容器中放冰箱备用。
第2步：洗头前将艾叶水倒入温水中，水中颜色深*即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净。
初期，每周用艾叶水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养都很好。
03拓展延伸：艾草叶还有三个用途，你知道吗？
一、泡澡
艾叶不仅能洗头还能用来泡澡，不管是新鲜的艾叶还是晒干后的艾叶，都能用来泡澡，能帮助去除体内的湿寒之气。
虽然艾叶草泡澡能起到驱除寒气的作用，但也不要经常用，凡事都要限量。
二、泡水
艾叶味辛，性温，具有温经止血的作用，泡水喝可用于治疗虚寒引起的各种出血性的疾病；
此外，艾叶泡水喝具有散寒止痛、温经通脉的功效。可用于治疗下焦虚寒所引起的的月经不调、痛经、白带清稀等病症，也可以用于治疗脾胃虚寒引起的腹痛。
三、泡脚
艾草本身加上热水的作用浸泡足部能有效治疗和预防疾病，热水艾草泡脚后，可促进皮肤局部的血液循环，也能给人体带来好处。
泡脚时适当加入艾叶草，能有效改善血液循环，改善湿寒体质，也能达到舒筋活络的作用。
除此之外，偶尔的使用艾叶水泡脚，还能够起到抗病*作用，可以缓解真菌感染，减轻脚气。因此，在平时不妨多用艾叶水泡脚。