所谓的产后抑郁症，就是宝妈分娩后的几周，有时会持续几个月内感到极度悲伤，以及伴随着心理障碍的状态。如果确诊是产后抑郁症的话，宝妈经常会产生极端的悲伤、哭喊、易怒性和心情的变动，也会失去对日常活动能力和对孩子的关心。症状可能持续数周或数个月，约10~15%的女性会发病，严重的会演变成精神病。
原因
医院还不知道具体产后为什么会得抑郁症，但下面这些是提高患抑郁症风险的因素。
1.怀孕前就有抑郁症病史的人，产后容易得产后抑郁症。
2.家族成员有抑郁症。
3.产后甲状腺荷尔蒙等和其它一些激素急剧下降。
4.夫妻关系和经济问题产生的压力，家庭其他成员对孕妈关心不足。
5.小孩早产或有先天畸形。
6.本无生育计划生育，意外怀孕生下的孩子。
7.怀孕前经常为生理期烦恼，和长期服用口服避孕药。
以上这些原因在一定的程度上会增加患产后抑郁症的风险，如果孕妇怀孕前有过抑郁症的情况，一定要和医生说，医生会有自己的一些建议和治疗方案。
症状
一般症状是极度的悲痛，频繁地哭泣，心情的变动，易怒性，不太一般的症状有以下的：
1.极度的疲劳感
2.睡眠障碍（过眠或失眠）
3.对性行为和对其他活动的兴趣丧失
4.不安发作或恐慌发作
5.食欲减退或过食
6.度过日常生活变得困难
7.对孩子的关心丧失或不合理的担心
8.无力感或绝望感
有些孕妈产后精神不稳定，再加上抑郁的话严重时会有自杀，暴力，幻觉和其它奇怪的举动，甚至会伤害孩子，如果不治疗的话，产后抑郁症会从几个月开始持续几年，在产后患抑郁症的情况下，约3～4人中间就有1人的比例再次复发的情况，所以这是一个要非常重视的问题。
产后抑郁症的预防
尽量多休息（在孩子睡觉的时候一起睡午觉等）。
不要想着所有的事情都要自己来做。
有困难就向家人和朋友寻求帮助，和大家多沟通交流育儿的事情。
每天洗澡，换干净的衣服。
经常外出见见朋友，一起吃吃饭，散步，看电影和听音乐会。
和丈夫在一起，一起育儿，一起承担家务，互相关心。
加入一些宝妈群，大家交流分享经验，参加一些防抑郁症的讲座。
诊断
对于母亲和孩子来说，早期诊断和早期治疗是很重要的，宝宝出生后宝妈两个星期以上有悲伤情绪，对生活感觉困苦，或者想伤害自己孩子的冲动话，必须接受医生的诊察，如果家人和朋友注意到宝妈有这些症状的话，要立马医院检查。
治疗
产后的女性一般都容易感到悲伤，如果有家人和朋友的支持的话，一般不会出现什么严重情况。但是，如果被诊断为抑郁症的话，也需要专家的帮助，通常，推荐精神疗法和抗抑郁药的治疗（用于治疗抑郁症的药剂）这两种方法。药物治疗前要和医生确认是否影响小孩子的哺乳情况，现在市面上有很多药是不会影响哺乳的，所以我们的宝妈可以安心的接受治疗。
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