便秘是什么，便秘不是病，便秘是人体肠道菌群失调后出现的一种症状。便秘了可是大事，便秘对人体的危害是很大的。便秘可导致人体高血压高血脂高血糖，肥胖青春痘蝴蝶斑，便秘还会导致痔疮，更可怕的是便秘会导致人体癌症。诸如此类！那么什么样的人容易得便秘呢？
妊娠期妇女：中医认为妇女受孕后身体处于阴血偏虚阳气偏亢的状态；导致肠道传送无力，大肠失其滋润，而出现便秘干结。
吸烟者：烟尘性燥，易伤阴津，肺为娇脏，燥热伤肺，肺与大肠相表里，燥热下移则内结大肠；另一方面，燥热伤肺，肺失宣肃，则大肠传导失司，肠道壅滞、糟粕内停、发为便秘。
爱吃肉类及辛辣厚味者（实秘）：大便干燥，面赤身热，恶热喜冷，口干唇焦，口舌生疮，小便*赤。中医辨证上属胃肠积热，肠燥便结。
大病、久病、长期卧床、老年人手术后及低血钾症的患者（气虚秘）：大便多日不行，如厕强努乏力而汗出。气短，便质一般不干结。
紧张或情绪抑郁者（气秘）：大便干结，涩滞不行，欲便不得，排出不畅，伴脘腹胀满，胸胁刺痛，每于情绪不好时便秘加重。
贫血、大失血、妇女产后之人（血虚秘）：便次基本正常，大便燥结如球，伴面色无华，头晕心悸，眠差。辨证上属于血虚津少，肠道失润。
中青年女性，伴内分泌失调（血瘀秘）：大便干，量少色黑，似羊屎球，或便秘久治无效，伴痔疮；女性可有月经不调，面黯黑。
服用抗精神病药物的患者：由于抗胆碱作用药物使肠蠕动减慢，分泌减少，导致便秘。患者便秘时常表现出烦躁不安，有的患者还会因此使精神症状加重。
老年男性（阳虚便秘）：便质未必干燥，但大便干涩，难以排出，伴面色白，畏寒肢冷，小便清长，腰脊冷痛，辨证上属脾肾阳虚，运化无力。
便秘了就要加以重视和治疗，通过食疗可以彻底的治疗便秘。一般人们治疗便秘都选择泻药，可是泻药的主要成分是大*和芒硝，如果长期服用这类药物,会对人体造成很大的副作用，甚至会使人体造成顽固性的便秘。其实要想治疗便秘就需找到造成便秘的直接原因，造成人体便秘的直接原因就是人体肠道菌群失调，从而导致人体内环境失调，从而导致人体内分泌失调，然后便秘就会接踵而来。所以说要想治疗便秘就是要找到一种能直接改良人体肠道菌群的好方法。在这我告诉你便秘了就吃菊粉。是一种性资源原生态作物，含天然纤维达百分之几九十以上，是一种低聚异果糖，它能直接调节人体肠道菌群，从而改良人体内环境，从而改良人体内分泌，便秘自然而然就消失了。所以说便秘了不可怕，吃菊粉轻松彻底治疗便秘。