当家中欢天喜地迎接新生命到来，所有人的注意力都聚焦在小宝贝身上时，经常忽略产妇的心理状态，这时间点通常就是产后忧郁找上门的关键。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门从妇产科及精神科长期的观察发现，产后忧郁症的发生机会相当高，可能会对家庭成员造成不小影响。产后忧郁从轻微到严重可分为产后情绪低落、产后沮丧及产后精神病等三阶段，约有三至八成的产妇在生产后三、四日内会出现相关症状，只是有时候较轻微，不需要治疗就可以自行恢复，但是严重者症状可能持续一整年。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门产后忧郁不只影响产妇自身的情绪，小小的新生命虽然还无法言语，但是小宝宝是可以从妈妈的怀抱或是哺乳的过程中感受到妈妈的情绪，若是妈妈不快乐或是出现负面情绪，小宝宝可能感受得到，而出现哭闹的不佳情绪反应。因此产后情绪问题，是迎接新生命的家庭，不可不关心的重要议题。
会出现产后忧郁症的原因很多，除了怀孕过程中女性体内的荷尔蒙变化，会影响情绪外，对于产程的惊恐、产后伤口复原状况、照顾新生儿疲累、哺喂母乳压力，甚至身材走样的恐惧…等，都有可能是产后忧郁症的原因。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门以哺乳为例，第一次当妈妈的小华妈咪从怀孕起就对日后如何喂养宝宝一事作了许多功课，但网络上数据繁乱不一，所以小华妈咪特别咨询专业医师，从医师建议中，小华妈咪深知母乳与配方奶不同，配方奶多位于sn-1以及sn-3位置，但母乳的棕榈酸结构有高达70%至85%是在sn-2的位置上，由于脂肪结构差异，因此母乳吸收的过程不易产生皂化作用，对宝宝肠道吸收较好，宝宝也较不会出现硬便便的问题，且母乳的营养成分是最适合宝宝所需。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门因此，从怀孕的过程中小华妈咪就一直准备好要当全母乳妈妈，也不断说服长辈并且获得家人支持。但生产时因为产程阵痛期过长，最后在医师的建议下进行剖腹产，历经了所谓“吃全餐”的痛苦，再加上产后伤口恢复的状况不佳，让小华妈咪迟迟无法进食，因此初期哺喂母乳之路困难重重。
当家人全心全意在关心初生的宝宝时，却忽略了小华妈咪没有办法顺利哺喂母乳的痛苦，反而在小华妈咪身旁经常提到要全母乳、小孩好像比出生时又更瘦小、旁边病床的妈妈母乳量好多喔…等等关键词句，虽不经意却刺伤了小华妈咪，让小华妈咪出现闷闷不乐、经常流泪、不想要去看宝宝的负面情绪。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门好在老公实时发现这个状况，用正面的言语鼓励小华妈咪，体谅妈妈的身体状况，也表明若真的无法顺利哺喂母乳，就共同咨询专业医师协助，或找寻替代方案一样可以让宝宝健康成长，才让小华妈咪放松心情，恢复正面能量。
迎接新生命，小心产后“忧郁”找上门其实，避免产后忧郁最重要的关键，就是家人提早发现以及体谅、支持，当关爱的眼神聚焦小宝宝的时候，别忘了留意产妇的身心状况，若出现别于以往的情绪反应，家人一定要主动关心，千万不要让产后忧郁问题成为整个家庭的憾事。