我有时会这样
早上女儿八点才起床，九点我得到公司，八点半必须准时出发。
八点十分给孩子穿好衣服，准备送她去幼儿园。此娃磨磨唧唧，非读一本书后再走，且选了本极厚的书。天！这要读到什么时候！
我开始讲道理，费劲唇舌讲了一通，根！本！没！用！
我发飙了：“你看看你，我还要上班，你起这么晚，现在又要读书，我吃到了你负责吗！去完了学校没法，饿死你！”
声音极大，口气恶劣。
宝宝听后，知道自己错了，也不敢吱声，顺从地跟着我走向幼儿园。
后来，我觉得自己挺失败，难道管教孩子主要靠吵？
你是不是也会如此？是不是也经历了如下的心理历程？
*对孩子行为不满，激起情绪，联想到自己境况、心下着急——抱怨、怒气喷涌而出；
*明知有错，却控制不住自己的情绪；
*没有很好的办法来安抚孩子、解决问题。只好发泄。好像在怒火威慑下——孩子才能听话，问题才好解决。
对孩子发火，本质上是家长在发泄怒气。对孩子起不到教育作用，反而会让孩子感到焦虑、压抑。跟体罚是“五十步笑百步”。
吵孩子，有时确实管用，但吵过又后悔。
若不用生气这一招，该如何管教孩子呢？试试这个ABCs方法。
这是个啥？好高大上的样子。
这是耶鲁大学心理学和儿童精神病学教授艾伦·卡兹丁推广的项目。A是antecedents(前置条件)、B是behaviors（行为）、C是consequences（后果）。
意思是这样滴：在希望孩子干啥之前，先打个“预防针”；提出要求，孩子应该表现或者希望孩子表现出什么样的行为；最后做到了，来个大大地赞扬。
比如，孩子起床后磨磨唧唧，上学迟到。你不喜欢。头天晚上可以跟孩子这样说：明天起床后，妈妈要早点儿去上班，我希望你可以快点儿收拾，咱们两个都不迟到（打预防针）。你要及时刷牙，快速穿衣，按时出发。（行为标准）
第二天早上，孩子做到了，你及时表扬：你今天早上起床后，刷牙、穿衣，标准又快速，无任何拖泥带水。自己得到老师赞扬，又帮妈妈按时到公司。我为你感到骄傲。你的执行力值得我学习。为你点赞！
这样孩子心里美滋滋的，下次还要“好好表现”。
好在哪里？
大家发现没有，这套方法，不是孩子做错后，我们再去批评、督促、纠正。而是预先对事情做出预期，规范孩子的行为，就如同“按计划行事”一样。
有人会说，说得轻巧，懂不懂“计划赶不上变化”？
懂是懂，但要看是啥。
如果按这个方法做就会发现，“计划赶不上变化”的概率很小，因为你先给孩子的大脑来了个预设，他已经答应了你，就会倾向于往这方面做。即使有偏差，你也可以提醒他，比说教好得多。
怎么样，试试吧？别再因为“管不住”孩子发火了。这是“杀敌一千，自损八百”的做法。
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