微博上看到有一刚生产几天的妈妈自杀了，原因――产后抑郁症。作为一名妈妈，为这位妈妈感到惋惜，为这位刚出世的孩子感到可怜。
现代社会产后抑郁症的病发率很高，据官方数据显示，美国的产后抑郁症发病率大约为8%~10%；在中国，发病率约为10.3%~37.14%。也就是说平均10个产妇里面至少有一个患产后抑郁。爸爸们总吐槽现代女人太娇气，以前哪有生孩子患抑郁症的！其实不是以前的女人太坚强，只是以前的女人社会地位太低，患抑郁症了也没人关心而已。（当了妈妈的人是否深有同感）
一、什么是产后抑郁症？
产后抑郁症一般表现
产后抑郁症指的是女性于产褥期出现明显的抑郁症状或者是典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属于产褥期的精神综合征。但是现在生活工作压力大，很多准准妈妈从孕期就开始焦虑，所以现在也有孕期抑郁症。总之抑郁症有产前抑郁症和产后抑郁两种。
家人不理解是妈妈患抑郁症的重大因素
二、产前抑郁症会遗传吗？
第一，据研究显示，抑郁症遗传的几率为40%，这个数字究竟有什么含义?医院精神心理科主任潘集阳解释说，虽然抑郁症会遗传，但没有重大事件的刺激，孩子和父母一般不会同时患上抑郁症。所以即使自己患有抑郁症，也不必忧心忡忡，避免孩子遭受不必要的打击，能很好地让他远离抑郁症。
第二，父母任何一方患抑郁症，都会遗传给孩子，但遗传并不代表他一定会得抑郁症。美国有一项研究，征集了数千名怀孕的抑郁症母亲，接下来在孩子5到10岁时观察他们的心理健康问题。结果发现，如果母亲患抑郁症，孩子控制不良情绪、和人交往的能力会相对比较弱，但并没有明显的“一对一”关系，也就是说，母亲患抑郁症，孩子不一定也有抑郁症。另外研究也发现，女孩受父母抑郁症影响，要比男孩大一些。家有女儿的抑郁父母，要特别注意孩子的心理健康。
第三，目前还没有技术可以检测出，抑郁症究竟通过什么方式遗传，父母可根据自己抑郁症的程度，来简单地预测一下孩子患抑郁症的风险。如果是重度抑郁，一两次刺激都可能引发孩子患上抑郁症;而轻度抑郁，孩子患抑郁症的风险也比较小。
所以从遗传因素上讲父母抑郁不会造成孩子抑郁性格，抑郁的状态会在生活中给孩子潜移默化的影响。
抑郁症妈妈对孩子的影响
三、产前抑郁过不要焦虑，我也产前抑郁过
所以看到这里的妈妈们如果自己有焦虑的情况发生了，也不要紧张。由于我的宝宝是计划之外来到的，所以我孕期也是很焦虑的。包括后来孩子出生，自己作为新手妈妈照顾孩子总是手忙脚乱，产后也一度怀疑自己患了产后抑郁症。不过我儿子很健康，智力也没出现问题。（是真的，没有骗大家）而且在记忆力方面完全超过他同班同学，他的年龄还是最小的。
如果自己曾经抑郁过或者正好在抑郁下面要注意好好看文章喽。
四、已经产后抑郁了怎么办
1,如果在孕期抑郁阶段，不管这个孩子来的时候是不是在自己计划之内，坦然接受他。每个孩子都是上天赐予自己的礼物。跟孩子相处多了就会发现。
2,产后抑郁症的产生多会由于自己身材走样或者家人照顾不周引起的，而且丈夫又没有好好安慰自己。所以这个时候想想自己父母养育自己的不易，看看孩子可爱的脸庞，将工作升职放在一边。其他的都可以靠自己的努力再争取，而孩子错过了成长的时刻就再也回不来了。（我就是靠着这些看起来是鸡汤的东西过来的）
3,从现在开始每天都在孩子面前是开心的，婴幼儿时期孩子最依恋的是妈妈，妈妈对孩子的性格影响最大，你天天都是笑的孩子出现抑郁的可能性就很小很小。
妈妈们转变心态很重要
产前抑郁和产后抑郁过并不可怕，可怕的是自己一直深陷泥潭影响了孩子的性格。
今日话题：大家讨论下自己产后抑郁过吗？
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