北京治疗白癜风一般需多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html辣椒，是我们生活中常吃的调味品，俗话说“无辣不欢”。有些人每天不吃点辛辣刺激的食物，根本无法打开自己食欲，甚至感觉食不下咽。但是如果长时间吃辛辣刺激食物，往往也会导致身体健康受到损伤，尤其是有些人本身体质不适合吃辣椒，更不能凑热闹。
辣味原因
辣椒素是一种含有香草酰胺的生物碱，能够与感觉神经元的香草素受体亚型1结合。由于VR1受体激活后所传递的是灼热感，所以，吃辣椒的时候，感受到的是一种烧灼的感觉。
这种灼热的感觉会让大脑产生一种机体受伤的错误概念，并开始释放人体自身的止痛物质，内啡肽可以让人有一种愉快的感觉，越吃越爽。
辣椒素在经过pH值测试后为偏碱性。食用辣椒的优点，首先是可降低人身体中的酸含量。由于人类饮食多喜欢酸类食物，所以身体中的食酸含量较高，使身体中的毒素不能够有效排出体外。
为了让身体中的酸碱食物链达到平衡的状态，平时要少量吃含有辣素的食品和蔬菜，确保体液的pH值处于平稳状态。
如果饮食吃比较辣的蔬菜，可以再烹炒辣性蔬菜时，加入含有酸性的物质，降低辣素的含量。
每克辣椒，维生素C含量高达毫克，居蔬菜之首，维生素B，胡萝卜素以及钙铁等矿物质含量更丰富。
经常吃辣椒，有哪些好处呢？
好处一、开胃增食欲
适当的辣椒可以让菜式更富有颜色辣的味道，可以增进人的食欲，配合辣椒本身的颜色，让食欲进一步提升，如果胃口不好或者厌食症的人，可以试试多吃点辣的食物。
好处二、驱寒
辣可以刺激人的毛孔舒张，加速血液循环速度，血液带来的是体内器官产生的热量，从而可以帮助人们驱寒寒冷的天气，有时吃点辣椒可以暖身驱寒让身体越来越温暖。
好处三、补充维生素
辣椒含有维生素C比较高的，所以多吃些辣椒对于皮肤以及机体抗氧化的作用，平时多吃辣椒的人，皮肤相对来说也是比较好的，适当食用，还有预防感冒的效果。
好处四、促进血液循环
辣椒可以增加心跳速度，还可以舒张血管，加快血液的流动速度，促进机体新城代谢的效率，让细胞代谢废物，可以快速排出体外。
好处五、改善心功能
正如上面说，辣椒促进心率，在一定范围内，可以锻炼心功能的，但是随着辣椒的摄入增多，会反过来抑制心功能，辣椒还是要严格控制好量的。
今天才知道，辣椒不能随便吃，尤其这10类人，最好不要“凑热闹”
辣椒虽然能够带来一定好处，但是并非适合所有人，尤其是以下这几类人，最好不要凑热闹，否则很容易导致身体健康受到损伤。
⑴乳腺增生。
现在有很多女孩子都存在乳腺增生问题，有的比较严重，甚至乳房疼痛感加剧，乳腺疾病的朋友最好不要吃辣椒，因为在辣椒刺激下会加重乳腺胀痛感，甚至让原本的病情加剧。
⑵胃酸过多。
胃酸过多的朋友不要吃辣椒，避免造成更多的胃酸分泌胆汁，没有办法及时排出，最终很容易引发胆囊炎，这都会对身体带来巨大伤害。
⑶胆囊炎。
胆囊炎患者最好不要吃辣椒，避免胃酸分泌过多，造成胆囊收缩，引起不适。除了辣椒胆囊炎的病人最好不要吃芥末等辛辣食品，否则很容易带来不适感，更容易威胁自身健康。
⑷痔疮。
吃辣椒多了更容易出现上火情况，尤其是排便时，会感觉肛门部位明显不舒服，加重痔疮问题，甚至引发肛门脓肿。如果本身已经出现了痔疮或者是排便不畅的问题，那么建议你最好少吃辛辣刺激食物，而是应该保证充足膳食纤维摄入。
⑸口干舌燥的人。
口干舌燥的人就不要吃辣椒了，继续吃辣椒更容易加重症状，有这样问题的朋友最好等到身体恢复之后再吃辣椒，当然吃辣椒会让你口干舌燥，问题重新初夏。
⑹产妇。
产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
⑺甲亢病人。
因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快。甲亢问题长期得不到，有效治愈，很可能会引发多种并发症，建议大家一定要引起高度重视。
⑻肾病患者。
研究证明，辣椒、葱、姜、蒜等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，会影响肾脏功能。
⑼口腔溃疡。
经常口腔溃疡，或者现在正在长溃疡，就不要再吃辣椒了，因为辣椒会刺激到溃疡，吃辣椒容易扩大溃疡面。
⑽眼睛疾病。
如果患有眼睛疾病，最好不要吃辣椒，容易引起眼睛的不适，甚至会引起眼压升高。当你眼睛不舒服或者是感觉眼部疲劳时，最好不要吃辣椒等辛辣刺激食物。
缓解辣感方法：
如果吃辣椒的时候会感觉很热，并且自然而然想要喝水或者是吃主食冲淡辣味，这样的效果都不理想，辣椒素会仅仅与味觉器官上的神经受体相结合，辣椒素是非水溶性物质。
只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。事实上使辣椒降低辣味的最快办法是加点醋进去，而且这样还可以少上火。
最能缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶，虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好和辣椒素结合研究，发现真正有效成分是牛奶中的洛蛋白。
提醒大家，辣椒虽然没味，但是一次性不要摄入太多，如果出现了严重肠胃不舒服，恶心，呕吐，头晕，血压异常等情况时，请立即就医，因为这可能是吃辣椒中毒的信号，还是应该引起高度重视。
