大家都知道，女人怀孕生子是一件很辛苦的事情，而其中的辛苦并不单单只是孕期，就连产后生活也非常辛苦。产后最辛苦的就是抑郁症，产后抑郁症是生活中常见现象，它的病发率越来越高，严重的甚至会造成死亡。
不过也有相关专家表明，就是女人在生完孩子之后，如果只是处于产后几天内出现产后抑郁，一般都不用采取特殊治疗。家里人只要多陪伴产妇，还有多支持她，然后产妇自己通过心态来改善，一般过几天就好了。
当然了，如果情况比较严重，甚至到了产后精神病的地步，医院采取相应的治疗。因为产后抑郁非同小可，可以说关乎着人的生命，所以大家最好是从心理、社会、生物等三个方面来进行治疗。
首先第一个是心理方面，生产后如有抑郁症的现象，产妇可以寻求心理治疗，一次治疗大概要40-50分钟左右。这里先说明一点，就是心理治疗并不是付钱来找人听你说话，而是专业的心理医生对产妇进行疏导。所以，心理治疗不仅是抒发情绪和安慰这么简单，其中也要产妇勇敢面对自己生命的不舒服过程。
其次是社会方面，为了尽快恢复，家人和朋友的关心，甚至是陪伴都是非常重要的，所以丈夫需要发挥好自己的作用。平时没事的时候可以多分担家务，以便减轻产妇的身心压力。如果有需要，也可以让心理医生做进一步治疗。
最后是生物方面，这个指的是药物治疗。产后抑郁一般会使用抗抑郁药物治疗，这种药物会让脑中的血清素增加，改善产妇的心情。但如果是母乳喂养，则要注意使用此类药物。
当然了，根据专家表示，预防产后抑郁的最好方法就是在平时生活中，多建立自己良好的情绪，更要有抒发压力的方法，以此提高自己的抗压能力，然后调整看待事情的角度和心态。
生孩子对每个家庭来说，都是一件很重要的事，对女人更重要。所以，平时在生活中要积极提高自己的抗压能力，然后家里人多给予关怀，一般都能帮助产妇顺利度过这段日子。
