北京皮肤科权威医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/年6月27日，长沙一位31岁的妈妈因为产后抑郁，从26楼坠落身亡。仅留下两个年幼的孩子，大的8岁，小的才1岁多。年7月4日，仅仅过去一周，还是在长沙又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当场死亡。
看到这两则新闻，真的让人触目惊心，我们不知道宝妈们的内心曾经有过怎样的挣扎。但最终，她们还是没能摆脱产后抑郁带来的心魔，撒手离开。产后抑郁究竟是什么，为什么会让人如此绝望乃至结束自己的生命。
产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
从上面的说明中我们可以看到：一、产后抑郁症本质上是一种心理疾病，一般来说是可以自行恢复的，并不需要特别的治疗。二、产后抑郁症发病率在15%～30%之间，什么概念，就是个产妇里头就有大概个左右会或多或少的患有产后抑郁症，所以即使你得了，也不担心，从某种角度来说，这也是正常的。三、产后抑郁症，还有可能会复发，而且复发率也很高。
经验丰富的大夫告诉我们，产后抑郁最主要的就是表现就是情绪的变化，患者有可能有开心转变为持久的低落，无精打采，包括对日常活动的缺乏兴趣，并且自卑，自责，内疚，而且不愿意负责任，而且大多数产妇都会出现疼痛失眠，头晕眼花等症状。
仅从字面上看并没有特殊之处，这也就是大多数人会觉得产妇产后抑郁只是一种“矫情”、“无病呻吟”，甚至连产妇自己可能也未必就会清醒地认识到，这是一种病。
我们来说一说产生产后抑郁的原因。
一、从柔弱的女孩变为刚强的母亲，角色的转变，心灵更是面对着艰难的转型。产妇的心灵尤其虚弱敏感和不安，普通的委屈这个时候也能放大很多倍，她也不想无理取闹、她也不想那么敏感、她也很想开心起来，但是现在她做不到。
二、感觉被忽略。家有新生儿，丈夫很容易沉浸在初为人父的喜悦中，忽略了妻子的感受。丈夫的爱是妻子生儿育女忍受十月怀胎艰辛的最大的支撑，可是孩子一出生爱就给了别人，妻子作为母亲又本能的不能嫉妒孩子，只能陷入抑郁自我消磨。
三、有的丈夫除了上班，回到家从来不做家务，习惯了被照顾。有了孩子依然对家庭不管不顾，也不去适应“父亲”这个角色。喂奶、换尿布、擦屁股、洗澡、哄睡觉等等全部丢给妻子。她就等于同时要照顾两个孩子，她也会压力大负担重生活处处都是困境，外加精神上孤立无援，当然会抑郁。
产后抑郁并不可怕，可怕的往往是自己和身边的人都不重视，漠然处之，所以，对待产后抑郁，我们应该这么做。
一、陪伴
前面说了，产后抑郁并不可怕，给产妇一些时间，她甚至可以自己恢复，所以，好好的陪伴在她身边，不要把她当作特殊时期的病人。接纳她，不要把她当成弱者，也不要逃避她。相信她可以度过难关，你陪着她抑郁症患者就总有柳暗花明的那一天。
二、理解
这个确实比较难，设身处地，男人们不一定能做好。比如有一天自己的母亲和妻子发生冲突，如果妻子当然的在产后抑郁的困境中无法自拔，丈夫应当无条件站在妻子一方并告诉母亲你支持妻子的意见。如果明显是妻子的问题，也不能粗暴的批评，要尽可能就事论事告诉妻子你支持母亲的理由，即便你这次支持的是母亲，你对妻子的爱也不会改变。
三、寻求专业人士的帮助
如果发现产妇情况比较严重，千万不要听之任之，一定尽力带妻子去找专业人士，找心理咨询师、去精神科就诊，听从医生的指导。严重的产后抑郁如果不能得到专业正确的指导，很有可能造成夫妻感情的裂痕，甚至造成悲剧。
总之，对待产后抑郁的妈妈，一定要给予她足够的理解和陪伴，产后抑郁并不可怕，只要心爱的人在身边，多大的苦难，都能度过。
