宝宝的出生本来是一件值得高兴的事，然而现实中却有不少女性在宝宝出生后陷入了无穷无尽的抑郁中。
对于许多妈妈，最扎心的话可能就是“带带孩子而已，有什么难的？”
生育本身就是一件艰难的事，“为母则刚”或许是存在的，但一定不会存在于刚成为母亲后的即刻。
在孩子出生后的2-3天，80%的新手妈妈会进入为期3周左右的“产后抑郁”阶段（babyblus）。
新手妈妈可能惊讶于自己的愤怒情绪和对孩子的冷漠，但从容自如，无所不能的“天使妈妈”是不存在的，愤怒等消极情绪是我们身体面对新环境的一个正常过渡反应。
心理咨询专家说，几乎每位产妇都会面临产后抑郁的症状，大多数情况下都会在3到6个月自行恢复。但如果由于回避、不重视甚至误解而缺乏应有的关怀，就可能恶化为更严重的情况。
比如演员马伊利曾自曝在第二胎出生后因奶水不足非常焦虑，忧心忡忡，开始整天整夜的失眠，也不愿意出门，没有胃口……
叶一茜也曾在接受采访时称，自己生完森碟后，有过轻度的产后抑郁。
新闻上出现过的产妇自杀、甚至携子自杀事件并非骇人听闻：
年5月，安徽合肥，一位三十多岁的博士母亲身患产后抑郁，带着5个月大的女儿跳楼；
年，山东济南，一位年轻母亲因产后抑郁，在孩子2个月大时坠楼身亡；
年，青岛一位妈妈抱着6个月的儿子跳河自杀，打捞上来时，仍然紧紧抱着孩子……
怀孕，是把你的世界推倒重建
孕吐、脱发、失眠，一位年轻妈妈在谈起怀孕初期的症状时仍然心有余悸。
曾经活蹦乱跳的少女，在怀孕后经常脸色蜡*，没精打采；曾经最喜欢吃的烧烤，刚闻到味就吐了；曾经最喜欢看的电视剧，看着看着就哭了。
这还只是开始，当孕肚渐渐长大，不光是身边的人无法适应她的变化，她自己更是无法接受。
喜悦、满足、疲惫、忧虑、失落，这是女性在怀孕时常见的心理变化过程，其中还包含着矛盾、害怕、担心、抱怨等等负面情绪。
然而这只是孕妇需要承受的一部分，还有一部分，来自于应对角色转换的压力和焦虑。
了解一下“产后抑郁症”
产后抑郁症（PPD）是一种与分娩相关的情绪障碍，通常于分娩后1周至1个月内发病。PPD的类型和严重程度不同。
PPD可能给孕产妇本人及其家庭带来灾难性的后果，包括明显的功能障碍、抑郁情绪、丧失对新生儿的兴趣，同时还伴随相关的抑郁症症状，如食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中、无精打采、自尊心不足、自杀倾向。
各国的PPD流行率各不相同，从高收入国家的6.9%至12.9%，到一些低收入或中等收入国家的20%以上不等。PPD比产后精神病更为常见。约8%的父亲也可能患有PPD，其危险因素可与母亲趋同。
产后抑郁有哪些症状？
根据数据显示，产妇分娩后，15%的妈妈患上了产后抑郁（CNSDrugs)，表现为：
●在亲子关系中提不起兴趣，无法感受到爱与被爱
●情绪低落，沮丧
●焦虑，过度担忧孩子的安全，或对孩子的未来有灾难性联想
●易怒，疲劳，睡眠不足
●食欲变化，厌食或者暴食倾向
●严重者会有自杀倾向，或有带着孩子离开的冲动
●对伴侣的信任感下降
产后抑郁的原因
1.激素作用。
在生产之后，雌激素和*体酮会从孕期的高水平迅速下降，这会让她的身体感到非常疲惫、消耗大，从而易出现抑郁情绪。
2.生活规律和节奏被打乱，睡眠被剥夺，身体得不到休息。
尤其是当妈妈看到自己身材走形、哺乳时溢奶漏尿等狼狈不堪、不同以往的形象时。这些生理上的不适会作用于心理，引发抑郁或焦虑的情绪。
3.过高的自我要求。
新身份带来了巨大的责任，不知如何应对。孩子任何一点状况，都觉得是自己的责任，引发强烈的自责和内疚，甚至开始自我怀疑，认为自己不能给孩子提供好的养育。
4.缺乏家庭和社会支持。
生产前谁还不是个美美的小仙女呢，可以恣意的张扬个性，完美地适应了现代社会对新时代女性的转变要求。
但是孩子出生后，工作有暂停，社交有空缺，亲人爱人的
