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左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
2.莫憋尿:冬季天气较冷,很多人不愿半夜爬出被窝上厕所。但憋尿会压迫前列腺,对前列腺病患者来说,轻易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。
Time 2015-12-05 10:15:39 情感驿站