由于产妇在分娩时出血多，再加上耗损体力，导致气血和筋骨都很虚弱，需要一段时间的调理才能恢复健康。
月子是女性身体一个重要的转折点，月子做得好，不仅能恢复身体健康，还能让产前的一些病症得到缓解或治愈，但要是月子做不好，这可就麻烦了，不仅没恢复好，还容易落下月子病。
月子期留下的病症，一旦没有及时得到治疗的话，就会让女性后半辈子都受到病症的“折磨”，伤身又伤神。
为了不让后半辈子被月子病折磨着，女性在月子期一定要好好坐，并且在身体出现异常的时候及时就医，千万别以为休息个42天自然而然就好了，那可就耽误大事了。
宝妈出月子后要随时观察身体，一旦有3种情况，说明身体没恢复好，多半是落下“月子病”了，及时就医是关键，还来得及，不然越拖越严重。
宝妈出月子后有3种情况代表落下月子病了，赶快及时就医
1）一到身体就不舒服
由于在分娩时，女性身体元气大伤，气血和筋骨都很虚弱，很容易受到寒风入侵，而这寒风一旦入侵，对关节的伤害是很大的。
因此当孕妈在月子期后一到变天就身体不舒服，头痛，关节痛，腰痛等都是宝妈月子没坐好的表现，这个时候宝妈就要及时去就医了。
2）经常浑身无力，还什么都没做，就开始累了
月子病最明显的一个症状就是浑身无力，由于身体比较虚弱，干什么都没有力气，更没有精神。
当宝妈发现自己出月子后总是浑身无力，明明没有干什么重活，甚至是还什么都没有开始做的时候就累了，在这种情况下多半就是身体没恢复好，落下月子病了，最好及时就医。
3）眼睛经常不舒服，看东西模糊
产后坐月子其实不仅调养身体，还要调养心理，由于身体内分泌的变化，导致女性在坐月子期间情绪不稳定，常常偷摸掉眼泪，月子里流泪太多，就会对眼睛造成伤害。
这也就是为什么有些女性在坐完月子后眼睛经常不舒服，有看东西模糊的情况，这就是月子没做好的表现。
宝妈要记住，月子期是人生中非常重要的一段时间，在这个期间不管发生什么都要调节好自己的心态，不要自怨自艾，更不要用别人的错误来惩罚自己，不管发生多大的事情都等出月子之后再说。
女性该如何防止自己落下月子病呢？
1）月子期护好关节，不吹冷风
现在生活条件好了，即使是冬天也不会太冷，但就算是这样宝妈也要记住，月子期间要护好自己的各个关节，不要吹冷风。
即使是夏天天气炎热，但要不要让风扇或空调以及风直吹自己，防止寒风入骨留下很难根治的后遗症。
2）月子期适当活动，但不要干重活
为了让身体更快恢复，女性在月子期不要经常躺在床上不动，在产后伤口恢复差不多的时候要适当活动一下。
可活动是活动，却不要干重活，这个时候的宝妈身体还是比较虚弱的，勤劳也要分时候，不要在需要休养的时候干活。
当然了如果家里有人让自己干活的话，宝妈也要拒绝，不要拿自己的身体去堵，你真的堵不起，一旦身体真的垮了，后悔都来不及。
3）月子期保持愉悦心态
在产前宝妈就要考虑好，到底是谁来伺候自己月子，如果婆婆老公细心暖心，那就让老公和婆婆照顾自己，如果不行那就及时找妈妈来。
妈妈毕竟是宝妈的亲妈，在照顾这方面肯定是没有什么问题的，这样既能给宝妈伺候好，还不至于给宝妈气受，两全其美。
不过不管是谁伺候，宝妈在保持愉悦心情的时候也不要忘了让伺候自己的人休息一会，谁的身体都不是铁打的，别到时候宝妈恢复好了，老人却累的生病了。
并且在月子期间如果发生矛盾让宝妈心理不舒服的话也不要憋在心里，而是要勇敢的说出来，让自己和家人明白双方的想法，沟通就是最好的桥梁，沟通到位了就不会吵架。
寄语
身体是自己，女性一定要学会保护和爱自己，在月子期好好休养，当然了出月子后也不要掉以轻心，及时观察自己的身体，在发现异样的时候赶快就医，宝妈要记住，月子期留下的病出月子后也是能治疗的，趁还来得及赶紧就医，不然越拖越严重，越拖越治不好。
今日话题：你有没有落下月子病呢？欢迎留言讨论。
