产后抑郁对每个当妈妈的来说，是个既熟悉又陌生的词儿，是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。不管是产后还是产前，每一个时期的变化都很突然，这就导致许多孕妈妈情绪上产生波动，患上抑郁症。什么是产后抑郁？
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，就绝对不能忽视，为什么女人会在产后容易得抑郁症？主要有3点，看完心疼女人！
1、情绪波动
怀孕期间情绪太波动，如果怀孕期间情绪太波动的话，比如搬家或者战争等，这样就会增加产后出现抑郁症的几率。而且根据很多的病例显示，很多女性朋友其实在怀孕的时候已经有出现抑郁症的征兆，等到后期生完宝宝之后由于很多的情绪问题，会让抑郁症的情况变得更严重。
2、初为人母的焦虑
有些人可能还没有更好的接受当妈妈的心理准备，并且怀孕也非常匆忙，而且等到当了妈妈以后就会觉得不知所措，觉得新鲜同时又有恐惧感。特别是80后的年轻朋友，心理方面还不是很成熟，自己还经常会在爸妈面前撒娇，突然自己当了妈妈一时之间无法更好的适应，心理也会出现平衡的状态，这样很容易就会出现产后抑郁症。
点击3、压力大
没生宝宝所有的人都围着你着，希望你生个男孩或者是女孩，可是真当孩子出生的时候，特别是家里的老人都希望生个男孩。而你却生了个女孩。如果家人或者丈夫对孩子的性别不是很满意的话，这样就会给产妇的情绪带来很大的压力，而且有时候丈夫出现的不良表现，也会让产后的产后的你觉得非常委屈，从而出现抑郁症的情况。
为了预防产后抑郁症的发生，作为丈夫陪伴和照顾对于妈妈来说特别重要，做家长的一定要多关心妻子，帮妻子照顾孩子，多和妻子聊聊天，出了月子之后陪妻子的出去走走散散心，给妻子营造一个和谐的家庭环境。这对缓解产妇焦虑情绪有很大的帮助，产后抑郁不是孕妈妈太矫情了，角色的转变没有一下子适应过来。这个时候丈夫一定要多体谅一下妻子。